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詳情介紹
凹凸計(jì)劃app是一款為用戶提供減肥瘦身方案的一款軟件,用戶可以根據(jù)軟件針對(duì)用戶提供的個(gè)人身體數(shù)據(jù)進(jìn)行,特別設(shè)計(jì)屬于用戶個(gè)人的運(yùn)動(dòng)減肥方案,用戶只需要根據(jù)軟件提供的方案進(jìn)行每天的打卡運(yùn)動(dòng)以及對(duì)于飲食上的嚴(yán)格要求。
軟件功能
方案定制
軟件會(huì)為用戶設(shè)置合適的運(yùn)動(dòng)方案,用戶不需要有額外的運(yùn)動(dòng);
熱量計(jì)算
軟件會(huì)對(duì)用戶的飲食數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),為用戶提供自己每日攝入的熱量數(shù)值;
勞逸結(jié)合
軟件會(huì)根據(jù)用戶的運(yùn)動(dòng)情況提出休息方案,合理的進(jìn)行健身;
教學(xué)解析
軟件中有大量的運(yùn)動(dòng)教學(xué)視頻,用戶可以隨時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)和查看;
飲食方案
軟件會(huì)根據(jù)用戶的運(yùn)動(dòng)方案提供飲食食譜,幫助用戶進(jìn)行合理攝入營(yíng)養(yǎng);
數(shù)據(jù)記錄
軟件會(huì)記錄用戶的身體數(shù)值變化,用戶可以隨時(shí)查看自己的變化;
軟件特色
懶人式運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)方案中的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,簡(jiǎn)單有限,用戶輕輕松松就能完成運(yùn)動(dòng);
無(wú)場(chǎng)地需求
運(yùn)動(dòng)方案中的方案都不需要任何的器材和場(chǎng)地需求,用戶可以隨時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng);
評(píng)估報(bào)告
軟件會(huì)為用戶提供個(gè)人的運(yùn)動(dòng)瘦身方案執(zhí)行之后的變化評(píng)估;
目標(biāo)進(jìn)度表
軟件會(huì)對(duì)用戶的今日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)以及用戶的運(yùn)動(dòng)進(jìn)度進(jìn)行顯示,方便用戶進(jìn)行查看;
營(yíng)養(yǎng)攝入表
軟件會(huì)將用戶攝入的食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行計(jì)算,讓用戶直觀的了解自己的飲食是否營(yíng)養(yǎng);
數(shù)據(jù)分析
軟件會(huì)對(duì)用戶的數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)進(jìn)行記錄與更新,方便用戶對(duì)自己的身材變化進(jìn)行查看;
使用介紹
用戶先進(jìn)行注冊(cè)登錄;
填寫(xiě)自己的身體數(shù)據(jù),軟件為用戶生成運(yùn)動(dòng)方案;
根據(jù)方案進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以及飲食控制;
將自己每天吃的食物輸入軟件,軟件進(jìn)行計(jì)算;
查看各種報(bào)表,掌握自己的數(shù)據(jù)變化;
更新日志
v2.1.0版本
修復(fù)已知問(wèn)題,提升用戶體驗(yàn)。
v1.8.1 版本
修復(fù)BUG,新版體驗(yàn)更佳
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