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詳情介紹
懶人輕斷食app可以根據(jù)用戶的個人情況和目標(biāo)制定個性化的飲食計(jì)劃,包括斷食時間、飲食內(nèi)容等,幫助用戶更好地控制自己的飲食習(xí)慣。軟件內(nèi)會提供專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)和建議,幫助用戶了解斷食的原理和效果,并提供營養(yǎng)均衡的推薦食譜,確保用戶在斷食過程中獲得足夠的營養(yǎng)。

軟件特色
1、界面簡單,無繁瑣功能,直奔主題,幫助你快速開啟斷食計(jì)劃
2、涵蓋著當(dāng)下非?;鸨妮p斷食計(jì)劃,如16-8明星模式輕斷食,5+2經(jīng)典模式輕斷食
3、每個計(jì)劃階段都有對應(yīng)的食譜,吃什么,怎么吃,一目了然
4、自動計(jì)算BMI和體脂率,幫助你選擇專屬的斷食方案
軟件使用方法
1、打開軟件之后選擇本機(jī)號碼一鍵登錄。

2、確定好自己的個人信息。

3、在首頁點(diǎn)擊選擇你的斷食計(jì)劃。

4、然后選擇模式,剛開始建議選擇體驗(yàn)?zāi)J健?/p>

軟件亮點(diǎn)
1、不需要會員,沒有付費(fèi)流程
2、不占內(nèi)存的免費(fèi)應(yīng)用軟件,即下即用
3、貼心地為您打造日計(jì)劃,周計(jì)劃
4、不用盲目節(jié)食、科學(xué)控卡的專屬食譜推薦
5、追蹤記錄身體所需飲水量和實(shí)時體重
6、幫你計(jì)算身體健康指標(biāo)和基礎(chǔ)代謝率
7、數(shù)據(jù)可視化,隨時查看自己的斷食過程
更新日志
v1.4.16 版本
懶人在家躺著就能瘦的健康生活方式來了~
新版本修復(fù)了bug,增加了十多種女性專屬食譜。
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