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詳情介紹
Now冥想app是一款幫助用戶使用冥想助眠的實用軟件,用戶通過該軟件進行冥想可以輕松睡好覺,清楚身體內(nèi)的負能量和垃圾情緒,減少大腦殘留的雜念,讓用戶的身體處于更加平靜的狀態(tài)。除此之外,Now冥想app提供國內(nèi)最權(quán)威、最全面的冥想練習(xí)教程,讓每個人都能擁有充足的精力面對一整天的學(xué)習(xí)和工作,專注高效的完成目標(biāo)。

軟件特色
1、引導(dǎo)式內(nèi)容
專業(yè)老師帶領(lǐng),輕松進入冥想狀態(tài),快速獲取身心放松之道。
2、場景化冥想課程
考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試、通勤、跑步...滿足生活方方面面各種需求。
3、可視化的數(shù)據(jù)日記
每次練習(xí)自動儲存,清晰記錄每次練習(xí)時間,還有日記功能方便記錄練后心情,記錄生活。
4、多維度共學(xué)練習(xí)
成長訓(xùn)練營系列,導(dǎo)師陪伴,線上集體冥想,體驗不一樣的冥想練習(xí)。
軟件亮點
1、睡個好覺
有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,讓你輕松睡好覺。
2、放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔(dān),體會前所未有的放松與身心愉悅。
3、情緒管理
減少焦慮等負能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
4、高效專注
幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來清晰的思維意識。
軟件定制計劃方法
1、打開軟件,選擇使用目標(biāo)如睡得更好,進入經(jīng)驗選擇頁,根據(jù)冥想經(jīng)驗選初學(xué)者等身份。

2、選好后,軟件生成專屬定制計劃,等待進度完成,期間可查看生成狀態(tài)。

3、計劃生成后,跟隨定制內(nèi)容開展冥想練習(xí),利用軟件功能輔助達成目標(biāo),如睡眠,專注提升等。

軟件特色
1、有個性化的冥想解壓方案。
2、白噪音、睡眠故事、助眠音樂等海量音頻內(nèi)容。
3、提供高效專注模式,幫你高效工作學(xué)習(xí)。
軟件功能
1、釋放自己,安住當(dāng)下,傾聽內(nèi)心。
2、暢享天地萬物之聲,由耳到心的放松。
3、每日正念練習(xí)5-10分鐘冥想,平和內(nèi)心,高效學(xué)習(xí),快樂生活。
4、專業(yè)冥想內(nèi)容、白噪音樂,陪伴你的睡前時光。
5、輕松了解睡眠趨勢、睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣模式,反映你的真實睡眠情況。
6、捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲,深層次的分析呼吸狀況。
更新日志
v5.1.2 版本
1、修復(fù)若干bug。
2、優(yōu)化細節(jié)問題。
下載地址
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