HeartlyLab哈梨冥想(助眠) v1.2.4 安卓手機(jī)版30.3MB / 01-15
星星睡眠(手機(jī)助眠軟件) v1.0.1 安卓版16.7MB / 12-27
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美夢睡眠(助眠入睡軟件) v3.4.0 安卓手機(jī)版20.06MB / 03-21
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看見冥想(冥想助眠軟件) v1.5.0 安卓手機(jī)版25.6MB / 03-29
櫻桃睡眠(白噪音助眠軟件) v1.2.7 安卓手機(jī)版39.3MB / 10-14
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Now冥想(冥想放松軟件) v5.1.2 安卓手機(jī)版 健康美食 / 122MB
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詳情介紹
Now冥想app是一款專注睡眠、冥想的健康放松軟件,幫助大家提升狀態(tài)、告別失眠。Now冥想內(nèi)有個(gè)性化的冥想解壓方案,白噪音、睡眠故事、助眠音樂等海量音頻內(nèi)容,幫助快速找回狀態(tài)。同時(shí)還提供高效專注模式,幫你高效工作學(xué)習(xí),進(jìn)入心流狀態(tài)。

軟件特色
1、引導(dǎo)式內(nèi)容
專業(yè)老師帶領(lǐng),輕松進(jìn)入冥想狀態(tài),快速獲取身心放松之道。
2、場景化冥想課程
考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試、通勤、跑步...滿足生活方方面面各種需求。
3、可視化的數(shù)據(jù)日記
每次練習(xí)自動(dòng)儲(chǔ)存,清晰記錄每次練習(xí)時(shí)間,還有日記功能方便記錄練后心情,記錄生活。
4、多維度共學(xué)練習(xí)
成長訓(xùn)練營系列,導(dǎo)師陪伴,線上集體冥想,體驗(yàn)不一樣的冥想練習(xí)。
軟件亮點(diǎn)
1、睡個(gè)好覺
有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,讓你輕松睡好覺。
2、放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。
3、情緒管理
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
4、高效專注
幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來清晰的思維意識(shí)。
軟件定制計(jì)劃方法
1、打開軟件,選擇使用目標(biāo)如睡得更好,進(jìn)入經(jīng)驗(yàn)選擇頁,根據(jù)冥想經(jīng)驗(yàn)選初學(xué)者等身份。

2、選好后,軟件生成專屬定制計(jì)劃,等待進(jìn)度完成,期間可查看生成狀態(tài)。

3、計(jì)劃生成后,跟隨定制內(nèi)容開展冥想練習(xí),利用軟件功能輔助達(dá)成目標(biāo),如睡眠,專注提升等。

軟件特色
1、有個(gè)性化的冥想解壓方案。
2、白噪音、睡眠故事、助眠音樂等海量音頻內(nèi)容。
3、提供高效專注模式,幫你高效工作學(xué)習(xí)。
軟件功能
1、釋放自己,安住當(dāng)下,傾聽內(nèi)心。
2、暢享天地萬物之聲,由耳到心的放松。
3、每日正念練習(xí)5-10分鐘冥想,平和內(nèi)心,高效學(xué)習(xí),快樂生活。
4、專業(yè)冥想內(nèi)容、白噪音樂,陪伴你的睡前時(shí)光。
5、輕松了解睡眠趨勢、睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣模式,反映你的真實(shí)睡眠情況。
6、捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲,深層次的分析呼吸狀況。
更新日志
v5.1.2 版本
1、修復(fù)若干bug。
2、優(yōu)化細(xì)節(jié)問題。
下載地址
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