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詳情介紹
G動鍛煉盆底肌是一款可以幫助用戶進(jìn)行鍛煉盆底肌的app,這款軟件能指導(dǎo)并提供了針對訓(xùn)練的方案,可以根據(jù)用戶提供的數(shù)據(jù)和訓(xùn)練方式進(jìn)行訓(xùn)練,這個軟件不管是男女都可以使用用來鍛煉自己,很多用戶可能在做完手術(shù)之后需要進(jìn)行恢復(fù)性的訓(xùn)練,這款軟件就可以指導(dǎo)用戶循序漸進(jìn)的提升自己的身體,還可以防治或者是恢復(fù)用戶的膨出、脫垂、尿失禁等疾病,幫助男性加強膀胱控制,從而就能更好的對膀胱、前列腺疾病進(jìn)行防治作用,是不是非常的不錯呢,在這里還有非常多的專家在線,一起幫助你解決你的提問,有需要的用戶下載這款G動鍛煉盆底肌app試試吧。

軟件特色
【盆底肌】是指封閉骨盆底的肌肉群,通過訓(xùn)練它,可以幫助男性用戶更有效地提升控制力,幫助女性用戶更好地控制肌肉群。
【個性定制】G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡,體重等),為其提供個性化的盆底肌訓(xùn)練方案。獨特的訓(xùn)練履歷功能,可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進(jìn)度。
【輕松有趣】上百種訓(xùn)練課程,炫酷的訓(xùn)練頁面,女神聲效體驗,為使用者打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。
【快速高效】大量實例證明,堅持訓(xùn)練,使用者最快在完成盆底肌康復(fù)入門訓(xùn)練后,即可體驗到訓(xùn)練效果。
軟件功能
【定時提醒】自由設(shè)定訓(xùn)練鬧鐘提醒,更加個性化和人性化。
【視頻指導(dǎo)】視頻訓(xùn)練指導(dǎo),更直觀的了解盆底肌鍛煉的訓(xùn)練方法。
【指導(dǎo)完善】訓(xùn)練幫助系列動畫,令你輕松掌握訓(xùn)練技巧,達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動作。
【輕松有趣】視頻動作指導(dǎo),女神聲效體驗,為你打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。
使用介紹
我們在app的首頁之中,點擊中間的訓(xùn)練方案。

新手都會有鍛煉知道,用戶瀏覽完之后點擊完成閱讀即可。

然后就會有專業(yè)的訓(xùn)練方案,因為是默認(rèn)動作組,所以直接點擊開始訓(xùn)練即可。

然后點擊屏幕中的開始選項,根據(jù)時間進(jìn)行節(jié)奏鍛煉。

完成之后還會有對應(yīng)的測評,用戶可分享到朋友圈之中,或者直接選擇打卡。

另外,在G動鍛煉盆底肌app中的“社區(qū)”提供了各種欄目供大家一起討論;

當(dāng)然用戶也可以在這里與他人進(jìn)行交流分享各種信息。

更新日志
v6.0.9版本
1.調(diào)整了部分界面
2.修改了已知問題
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G動鍛煉盆底肌(身材訓(xùn)練軟件) v6.0.9 安卓版
類型:健康美食65.51MB | 簡體中文 | 2025-11-17 09:16:05
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