身材有道是一款實用的健身塑形軟件，在這里為用戶提供了豐富的健身課程，用戶可以按照自己的需求選擇合適的健身課程，在線就能看學(xué)習(xí)健身了，此外還可以根據(jù)自己的興趣愛好定制專屬課程，為用戶提供了更好的教學(xué)，同時應(yīng)用中的科學(xué)化訓(xùn)練課程能夠為用戶帶來極佳的健身減肥效果，這里有高效燃脂減肥的有氧操，有助你完美塑形的活力尊巴舞，有纖體減壓提升氣質(zhì)的瑜伽，還有超超超多課程內(nèi)容等你發(fā)掘。

軟件特色

-量身定制，科學(xué)化健身課程

由教練親自錄制科學(xué)編排針對不同用戶人群和階段課程計劃，帶你全程完成課程訓(xùn)練，訓(xùn)練動作詳解，隨時指出動作難點，滿足您不同階段的健身訴求。

-動作教學(xué)，健身事半功倍

提供身體各個部位健身動作教學(xué)視頻學(xué)習(xí)，詳細(xì)的動作要點細(xì)節(jié)講解，正確與錯誤動作示范，避免運動損傷，提升您的健身效率與運動表現(xiàn)。

-智能硬件，健身智能化

提供個人各項指標(biāo)數(shù)據(jù)采集匯總分析的能力，并通過個人數(shù)據(jù)分析更為精準(zhǔn)的定制符合自身的健身訓(xùn)練課程，讓您的健身更為高效與科學(xué)。

-健身社區(qū)，分享成果一同進(jìn)步

分享健身成果，一起進(jìn)步，拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，健身不再是孤獨的堅持。找到志同道合的健身小伙伴，相互鼓勵共同成長。

-玩轉(zhuǎn)積分，兌換好禮

每日登錄、訓(xùn)練打卡、動態(tài)分享，每日玩轉(zhuǎn)積分，身材有道積分商城，好禮等您來拿。

熱門課程

-15天減脂塑形訓(xùn)練

-7天重塑少女腰腹

-Tabata馬甲線塑造

-活力燃脂健身舞

-高效燃脂訓(xùn)練

-美腿燃脂訓(xùn)練系列

-燃脂尊巴舞曲

-零基礎(chǔ)瑜伽入門

-纖體瑜伽系列

-爵士舞塑形系列

-肚皮舞技法訓(xùn)練

-流行時尚廣場舞

身材有道新手使用介紹

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更新日志

版本 2.17.91

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