lefu熱量減肥法手機(jī)版從飲食上協(xié)助減肥的一個(gè)生活小助手，有了專業(yè)的飲食規(guī)劃之后就不用擔(dān)心出現(xiàn)用食過量或出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況了。根據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅使用本App記錄飲食3次以上的人，減肥成功且未反彈的就已超過46%。用戶可以根據(jù)自身喜好和需求選擇不同的健身計(jì)劃，如跑步、游泳、瑜伽等，全面鍛煉身體。如果你也想開始新的健康飲食習(xí)慣，瘦身塑形，不妨嘗試熱量減肥法app，讓科學(xué)減肥變得簡單而高效。

軟件優(yōu)勢

【定制減肥計(jì)劃】

只需輸入您的性別、年齡、身高、體重等基礎(chǔ)信息，系統(tǒng)將根據(jù)大數(shù)據(jù)為您定制減肥計(jì)劃，所有計(jì)算邏輯均由專業(yè)營養(yǎng)師參與打造，科學(xué)又好用。

【飲食記錄】

擁有65萬+食物數(shù)據(jù)，食物數(shù)據(jù)配有多種計(jì)量單位，為您的飲食熱量管理提供堅(jiān)實(shí)保障，更支持自定義食物等高級功能，擁有極佳的用戶體驗(yàn)。

【減肥食譜】

由專業(yè)營養(yǎng)師根據(jù)不同情況進(jìn)行的定制化減肥餐，可以滿足您在不同情況下的飲食指南需求。更配有視頻食譜教程，跟著做更簡單！

【體重記錄】

完善的體重管理工具，并有配套的體脂秤進(jìn)行藍(lán)牙鏈接，顯示和儲(chǔ)存體脂率、BMI、肌肉量、體水分率等23項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，為您達(dá)成理想體重提供完美助攻。

【鍛煉課程】

我們?yōu)槟峁┝司x準(zhǔn)備的免費(fèi)視頻鍛煉課程，滿足您對于減脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的鍛煉需求。

【喝水記錄】

極簡的飲水記錄工具，只需輕輕一點(diǎn)即可完成記錄，別忘了喝水對減肥也有幫助哦！

【步數(shù)統(tǒng)計(jì)】

便捷的計(jì)步器，自動(dòng)記錄您每日步數(shù)，并提供多維度的數(shù)據(jù)觀察，方便您查看每天的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)量。

【圍度記錄】

減肥當(dāng)然不能只看體重，圍度記錄功能可以直觀的顯示您的身體圍度變化，哪里瘦了都可以一目了然！

【學(xué)習(xí)減肥知識(shí)】

熱量減肥法為整理科學(xué)減肥知識(shí)和減肥小竅門讓每個(gè)用戶在減肥過程中少走彎路，并能學(xué)到更多關(guān)于健康飲食的專業(yè)知識(shí)。

【專業(yè)營養(yǎng)師服務(wù)】

專業(yè)營養(yǎng)師一對一服務(wù)，無論是自己做飯、堂食、點(diǎn)外賣，都能讓您飲食搭配更合理健康。

【營養(yǎng)PK器】

食物好不好，對比才知道，了解同類食物不同營養(yǎng)元素，好營養(yǎng)也要挑著吃。

軟件使用說明

使用 熱量減肥法App 實(shí)現(xiàn)健康減重不反彈，只需三步：

【1】注冊賬號(hào)，輸入您的個(gè)人身體信息，系統(tǒng)將為您定制減肥計(jì)劃。

【2】記錄飲食，不要攝入超過推薦的熱量，穩(wěn)步邁向理想體重。

【2】按照系統(tǒng)推薦和分析，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，維持合理的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例，這能夠使您飽腹感足夠且營養(yǎng)均衡。

熱量減肥法怎么綁定設(shè)備？

1、首先打開手機(jī)中的熱量減肥法，在個(gè)人中心點(diǎn)擊設(shè)備綁定；

2、然后點(diǎn)擊底部綁定新設(shè)備；

3、最后軟件會(huì)自動(dòng)搜索設(shè)備，在搜索后點(diǎn)擊設(shè)備就可以綁定成功了。

更新日志

版本 4.8.5

本次更新：

優(yōu)化SVIP體驗(yàn)更流暢便捷

優(yōu)化飲食記錄部分功能

優(yōu)化藍(lán)牙開啟引導(dǎo)

優(yōu)化吃對躺瘦懶人計(jì)劃服務(wù)使用體驗(yàn)