趁早行動(dòng) for Android v1.1.8 安卓手機(jī)版33.8MB / 12-06
紅檬健身 for Android v2.0 安卓手機(jī)版18.7MB / 11-18
立久佳健身 for android v1.0.2 安卓手機(jī)版24.8MB / 10-29
希知健身 for android v1.1.3 安卓手機(jī)版12.6MB / 10-27
健身燃點(diǎn) for android v9.1.1.0 安卓手機(jī)版7.06MB / 10-10
嘟嘟健身 for android v9.1.1.0 安卓手機(jī)版7.37MB / 10-09
輕氧一刻 for Android v1.1.0 安卓手機(jī)版40.1MB / 10-08
嘿哈貓健身(專業(yè)健身軟件) v5.6.6.0 安卓版55.2MB / 10-20
怪獸輕斷食(科學(xué)斷食減肥軟件) v4.2.8 安卓版72.2MB / 09-10
減肥健身操 for Android v1.014 安卓版17.75MB / 05-23
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立訓(xùn)健身(運(yùn)動(dòng)健身管理軟件) v3.2.5 安卓手機(jī)版 健康美食 / 57.7MB
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下廚房(美食菜譜軟件) v8.8.71 安卓手機(jī)版 健康美食 / 67.6MB
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步道樂跑(跑步運(yùn)動(dòng)軟件) v4.1.8 安卓版 健康美食 / 161.38MB
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谷醫(yī)堂醫(yī)生(健康醫(yī)療管理軟件) v2.5.23 安卓版 健康美食 / 44.06MB
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好體知體脂秤(健康運(yùn)動(dòng)軟件) v4.2.9 安卓版 健康美食 / 137.36MB
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嘿哈貓健身(專業(yè)健身軟件) v5.6.6.0 安卓版 健康美食 / 55.2MB
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元?dú)饨∩?健身減肥運(yùn)動(dòng)軟件) v2.1.1 安卓版 健康美食 / 570.44MB
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輕牛健康(人體健康管理軟件) v4.5.2 安卓版 健康美食 / 283.3MB
詳情介紹
立訓(xùn)健身app是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身管理平臺(tái),可記錄用戶的健身記錄,追蹤健身成果,沒有健身基礎(chǔ)的朋友也可以使用這款軟件,因?yàn)樗辛慊A(chǔ)入門的動(dòng)作指導(dǎo)視頻,會(huì)對每個(gè)動(dòng)作做詳細(xì)的解說,讓用戶可以做對運(yùn)動(dòng),這樣才能在不傷身的情況下燃燒脂肪,有效鍛煉,達(dá)到健身目的。

軟件優(yōu)勢
1、500+訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo), 并配置專業(yè)的動(dòng)作介紹,保存你訓(xùn)練動(dòng)作最大重量, 臥推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等
2、2種訓(xùn)練模式可供你使用,常規(guī)模式(靈活配置,根據(jù)自己節(jié)奏來),hiit模式(靈活配置,根據(jù)預(yù)先設(shè)定的程序來).不同場景,動(dòng)態(tài)切換
3、高效可配置的訓(xùn)練流程, 根據(jù)自己情況定義你喜歡的動(dòng)作
4、通過日歷、圖表等方式,直觀顯示你的計(jì)劃和訓(xùn)練記錄
軟件使用指南
1、進(jìn)入軟件即可一鍵創(chuàng)建計(jì)劃,打造屬于你自己的每日計(jì)劃,現(xiàn)已支持與系統(tǒng)日歷綁定,更方便的打造你的計(jì)劃!

2、點(diǎn)擊底部的三個(gè)點(diǎn)能看到海量的動(dòng)作庫與動(dòng)作要領(lǐng),讓你先看懂再運(yùn)動(dòng),最大程度避免無效運(yùn)動(dòng)!

軟件功能介紹
1、熱身和拉伸動(dòng)作,自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度。

2、可以使用這款軟件與朋友分享鍛煉成果。

3、體重圖表追蹤體重變化,自定義鍛煉提醒。

4、詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo),跟著你的私人健身教練減肥。

軟件亮點(diǎn)
1、專注于運(yùn)動(dòng)健身,讓大家隨時(shí)都可以使用這款軟件輕松的鍛煉。
2、提供豐富的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄和計(jì)算功能,讓你掌握自己的運(yùn)動(dòng)情況。
3、專注的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)讓你達(dá)到好的效果,還能設(shè)置不同的運(yùn)動(dòng)模式。
4、跑步軌跡,目標(biāo)設(shè)置,跑量、時(shí)長、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。
更新日志
v3.2.5版本
1.增加藥球動(dòng)作
2.優(yōu)化部分動(dòng)作描述
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