快減肥(科學(xué)減肥軟件) v74.0 安卓版36.58MB / 09-09
多銳減肥(健康減肥應(yīng)用) v1.3.28 安卓手機(jī)版70.58MB / 09-23
輕食Go for android v3.3.0 安卓版24.3MB / 07-12
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詳情介紹
番茄閃輕app是減肥食譜軟件,為用戶帶來(lái)了海量的健康食譜,支持為大家量身定制打造最佳的減肥食譜,食物的營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)以及卡路里等全都可以查到,使用起來(lái)非常的方便。

軟件特點(diǎn)
1、【熱量查詢】
超多食物庫(kù)數(shù)據(jù),卡路里與營(yíng)養(yǎng)元素清晰可見,放心吃
2、【食譜計(jì)劃】
專業(yè)定制的私人食譜,幫你選擇正確的食物,減肥的第一步,從控制飲食開始
3、【營(yíng)養(yǎng)建議】
營(yíng)養(yǎng)師針對(duì)你每天的飲食,給出專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)建議,幫助你“食半功倍”

軟件亮點(diǎn)
1、超多運(yùn)動(dòng)消耗查詢,清楚的知道每日熱量攝入和消耗
2、食譜你計(jì)劃符合中國(guó)人的飲食習(xí)慣,適用于白領(lǐng)、寶媽、大學(xué)生等不同人群
3、通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu),將你的身體改造成“燃脂機(jī)器”
4、超多食物庫(kù)數(shù)據(jù),卡路里與營(yíng)養(yǎng)元素清晰可見,放心吃
5、不需要斤斤計(jì)較卡路里餓肚子
6、自律減脂食譜助手,各種健康食譜提供

軟件使用方法
1、注冊(cè)與登錄:打開番茄閃輕后,按照提示進(jìn)行注冊(cè)和登錄。
2、個(gè)人信息設(shè)置:在“我的”頁(yè)面中,填寫個(gè)人信息,如身高、體重、目標(biāo)體重等。
3、定制食譜計(jì)劃:根據(jù)個(gè)人信息和需求,選擇適合自己的食譜計(jì)劃,如輕斷食食譜、外賣食譜、食堂食譜、居家食譜等。
4、斷食追蹤:選擇想要執(zhí)行的輕斷食計(jì)劃,APP 會(huì)監(jiān)督提醒用戶按照每天的斷食時(shí)段和飲食時(shí)段去執(zhí)行。在斷食期間,用戶可以隨時(shí)打開 APP 查看身體正在發(fā)生的變化。
5、數(shù)據(jù)記錄:記錄每天的飲食、運(yùn)動(dòng)、喝水量、體重等數(shù)據(jù),APP 會(huì)自動(dòng)生成每天、周、月報(bào)表,幫助用戶了解身體變化趨勢(shì)。
6、運(yùn)動(dòng)跟練:番茄閃輕選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)課程,如 HIIT、燃脂、尊巴等,跟隨專業(yè)教練的視頻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
7、熱量查詢:查詢食物的卡路里和營(yíng)養(yǎng)元素,了解每天的運(yùn)動(dòng)消耗情況。
8、喝水提醒:自定義提醒時(shí)間和飲水目標(biāo),APP 會(huì)提醒用戶及時(shí)喝水。
9、營(yíng)養(yǎng)建議:營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)用戶每天的飲食情況,給出專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)建議,幫助用戶更好地達(dá)到減肥目標(biāo)。

軟件常見問(wèn)題
1、 如何修改個(gè)人信息:番茄閃輕選擇【我的】-【設(shè)置】-【個(gè)人信息】,點(diǎn)擊進(jìn)入后即可修改。
2、 數(shù)據(jù)丟失:可能是由于網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題或 APP 故障導(dǎo)致的數(shù)據(jù)丟失。建議在使用 APP 時(shí)保持網(wǎng)絡(luò)連接穩(wěn)定,并及時(shí)備份數(shù)據(jù)。如果數(shù)據(jù)丟失,可以嘗試重新登錄或聯(lián)系 APP 客服尋求幫助。
3、食譜不適合:如果發(fā)現(xiàn)食譜不適合自己,可以嘗試調(diào)整食譜計(jì)劃或選擇其他適合自己的食譜。同時(shí),也可以根據(jù)自己的口味和喜好對(duì)食譜進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
4、運(yùn)動(dòng)課程無(wú)法播放:如果遇到運(yùn)動(dòng)課程無(wú)法播放的問(wèn)題,可以嘗試檢查網(wǎng)絡(luò)連接、更新 APP 版本或聯(lián)系 APP 客服尋求幫助。
免責(zé)聲明
番茄閃輕不涉及任何醫(yī)療手段及診療目的,所提供的健康與食譜僅供參考,用戶若患有疾病,長(zhǎng)期服藥或其他可能影響方案施行的,應(yīng)根據(jù)自身健康狀況進(jìn)行評(píng)估,必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
番茄閃輕提供的任何方案,均不能代替醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議,番茄閃輕也不會(huì)提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議,用戶應(yīng)理性對(duì)待,若用戶對(duì)其自身健康狀況評(píng)估錯(cuò)誤或?qū)Ψ验W輕的方案判斷錯(cuò)誤,應(yīng)當(dāng)自行承擔(dān)相應(yīng)的后果,番茄閃輕不對(duì)用戶作任何類型的擔(dān)保,也不承擔(dān)任何責(zé)任。
更新日志
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