腹肌撕裂者app是一款非常不錯的腹肌鍛煉健身應(yīng)用，現(xiàn)已更名為“極速健身”。其擁有專業(yè)的腹肌鍛煉視頻教程，并且針對不同身材、體型、性別的人都有非常合理的課程安排，只要用戶能夠堅持下來，就可以練出馬甲線，讓你擁有完美身材和迷人的腹肌。

此外，腹肌撕裂者app還擁有每日訓(xùn)練課程安排表這一項實用的功能，采用標(biāo)簽、文字、照片、打卡等方式記錄用戶的鍛煉情況，督促用戶每天跟著視頻和文本描述進行合理的鍛煉和高效的訓(xùn)練，幫助健身愛好者練就人魚線、馬甲線。想要練出腹肌的朋友不妨下載試試看，相信一定不會讓你失望的。

腹肌撕裂者app怎么使用？

1、打開腹肌撕裂者app，用戶需先填寫自己的身體信息，然后系統(tǒng)會基于資料為你量身定制腹部運動計劃；

2、接著點擊進入，軟件內(nèi)如圖，在首頁有著很多關(guān)于腹肌的資訊；

3、點擊訓(xùn)練，這里有著很多腹部訓(xùn)練計劃；

4、用戶可選擇一個計劃進行訓(xùn)練；

5、同時應(yīng)用還提供了合理的飲食計劃，幫助你更好地進行訓(xùn)練；

6、另外，點擊我的，用戶還可進行更多操作。

軟件特色

【真人課程跟練】

真人跟練視頻課程，精準(zhǔn)示范每一個動作的細節(jié)，全程帶你練，最大化你的訓(xùn)練效果；

【專屬訓(xùn)練計劃】

根據(jù)你的目標(biāo)，生活方式，身體信息，定制專屬訓(xùn)練課程，滿足你的不同需求；

【輕松訓(xùn)練無負擔(dān)】

鍛煉計劃分為不同等級，無論你是健身小白還是健身達人，都能找到適合自己的鍛煉計劃

【科學(xué)飲食】

提供全程飲食建議，每日推薦攝入熱量以及推薦食譜，助你蛻變路上事半功倍；

【關(guān)于產(chǎn)品】

腹肌撕裂者不僅可以作為鍛煉腹部的工具，也能培養(yǎng)運動習(xí)慣，進行科學(xué)有效的鍛煉，記錄運動飲食日常的打卡。

軟件亮點

1、用戶量最多，好評最高的App，虐腹肌，人魚線，馬甲線必備；

2、軟件收錄了牛男最新最全的練習(xí)視頻，熱愛健身的朋友趕緊下載試用；

3、8分鐘腹肌鍛煉，每日鍛煉，堅持不懈，鍛造八塊腹肌吧。

更新日志

v1.1.8版本

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