健身寶典是一款專(zhuān)業(yè)的移動(dòng)健身房手機(jī)應(yīng)用，擁有健身視頻教程、健身計(jì)劃設(shè)置、健身記錄日志、健身健康資訊等，擁有一款健康良好的運(yùn)動(dòng)方法，讓你沉浸在專(zhuān)業(yè)的健康運(yùn)動(dòng)之中。

軟件介紹

可以觀看高清健身視頻，更好地進(jìn)行訓(xùn)練。健身的人不能錯(cuò)過(guò)哦。

健身計(jì)劃根據(jù)自己的實(shí)際情況，設(shè)定自己的健身計(jì)劃。

自己的健身日志，隨時(shí)隨地都可以掌握自己的健身進(jìn)展情況。

健身健康信息多，隨時(shí)可以查閱更多的健身知識(shí)。

對(duì)自己看到的健康信息點(diǎn)贊!和可以檢查“熱度”。

下載健身軟件，安裝到手機(jī)里使用。

軟件亮點(diǎn)

全方位的健身數(shù)據(jù)全部為您記錄，您可以實(shí)時(shí)知道自己的健身實(shí)況。

為您實(shí)時(shí)推送所有健康信息，讓您了解超優(yōu)質(zhì)的健身內(nèi)容。

大量高清教學(xué)視頻，為您詳細(xì)講解各項(xiàng)規(guī)范動(dòng)作。

顯示多種健身動(dòng)作，可滿(mǎn)足不同角度的需求。

優(yōu)質(zhì)的動(dòng)畫(huà)教程為您展示，讓您更直觀地學(xué)習(xí)。

進(jìn)入首頁(yè)，點(diǎn)擊動(dòng)畫(huà)模塊，選擇相應(yīng)的教育動(dòng)畫(huà)觀看。

軟件優(yōu)勢(shì)

健身秘籍：打造屬于自己的健康圖譜；

健身營(yíng)養(yǎng)：健身營(yíng)養(yǎng)是肌肉成長(zhǎng)的必需品，沒(méi)有我怎么能行；

健身動(dòng)畫(huà)：助您輕松掌握健身動(dòng)作要領(lǐng)；

健身計(jì)劃：為你訂制獨(dú)有的健身計(jì)劃，讓健身更加科學(xué)和持久；

健身視頻：海量健身視頻，讓你和健身牛人學(xué)健身；

健身收藏：讓你收藏喜愛(ài)的健身動(dòng)畫(huà)，讓你健身思路更清晰；

健身工具：多款健身工具助您打造完美身形！

清晰的界面： 簡(jiǎn)潔干凈的界面讓您覺(jué)得更加舒適。

每日晨跑：一日之計(jì)在于晨，讓跑步開(kāi)始你的一天吧。

每日記錄：拍照記錄自己的每日健身成果，讓自己的變化被記錄下來(lái)。

使用介紹

【健身寶典app怎么用】

首先進(jìn)入app后，開(kāi)始點(diǎn)擊動(dòng)畫(huà)教程

依次點(diǎn)擊熱身運(yùn)動(dòng)

上面有詳細(xì)的圖畫(huà)和文字信息教你怎么做，開(kāi)始一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！

【健身怎么制定訓(xùn)練計(jì)劃】

進(jìn)入app后，點(diǎn)擊【計(jì)劃】

目前一片空白，如果你暫時(shí)沒(méi)有頭緒，可以參考一下別人的計(jì)劃

比如菜鳥(niǎo)級(jí)別或者是初級(jí)再或者是中級(jí)，你覺(jué)得你適合哪個(gè)你就選那個(gè)

還可以點(diǎn)擊咨詢(xún)頁(yè)面，可以看看減肥減脂期間吃什么比較好

更新日志

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