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詳情介紹
POPFit是一款非常實用的運動健身軟件,是專門為那些工作太忙沒有時間去健身房,家里又沒有器械卻又想運動健身的人群們提供的,同時提供了專業(yè)的跑步知識,為你推薦專業(yè)的跑步專題知識,讓你更好地進行跑步,更是帶來了語音提醒,打卡功能,而且還會有語言提醒你的跑步路程等功能,選擇自由跑,自由隨意跑步,也能輕松記錄你的步數(shù)。
軟件亮點
AI訓練課程,開啟健康運動新玩法。
浮球計數(shù),語音糾錯,卡路里實時計算。
1v1專屬運動健康顧問,全天在線服務。
足不出戶在線享受專屬私教的1對1健身和飲食指導。
定制化課程,針對性訓練。
運動計劃量身為你定制,根據(jù)反饋隨時進行調(diào)整。
私人營養(yǎng)師,管住嘴邁開腿。
科學飲食搭配,教你無需節(jié)食也能健康生活。
軟件功能
POP Fit app為你提供量身定制訓練計劃+營養(yǎng)指導,跟著練、跟著吃,養(yǎng)成健康好習慣,收獲理想好身材。
即刻解鎖熱門新課,隨時隨地打卡最流行、最全面、最高效的獨家課程,跟練更流暢,輕松刷脂肪。
在訓練過程中,隨時調(diào)整訓練動作難度,滿足從入門到進階的訓練需求,體驗更靈活,效果不耽誤。
配合你的定制計劃編排,為你提供針對性的反饋調(diào)整,保證你狀態(tài)在線、精準進階,省心又省力,讓效果更明顯。
微信群組在線答疑,飲食+運動講練結(jié)合,輕松突破每一個難點痛點。
群內(nèi)伙伴陪你同練,共同激勵為運動充能,讓運動快樂翻倍,健身再也不孤單。
軟件優(yōu)勢
根據(jù)你的健身目標和基礎(chǔ),適應你的訓練日程,100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃。
國家營養(yǎng)師團隊,精心打造減脂飲食方案。結(jié)合專業(yè)運動方案,讓你越吃越瘦。
訓練后智能反饋,分析訓練表現(xiàn)和身體適應度,針對性調(diào)整后續(xù)計劃,確保獲得持續(xù)效果和快速進步。
釋放自身潛能,堅持訓練,兩周后感受顯著變化。
使用教程
首先需要填寫自己的一個基本信息,包括了生活飲食、作息、運動量等習慣。

然后該軟件會通過你的需求為你計算了減重范圍。

近期劉畊宏本草綱目健身操火爆全網(wǎng),而在這里提供了劉畊宏導師的所有舞蹈,并且有很多小伙伴與你在線一起健身。

投屏的方式也非常簡單,這里提供安卓、平板的投屏教程。

其他設(shè)備的用戶也可以通過在軟件的即可舞動旁邊的小圖標模式即可。

在點擊什么事投屏,即可查看關(guān)于很多設(shè)備投屏的基本教程了。

除此之外,除了基本的健身素材之外,軟件中還提供了抖音上非常熱火的舞蹈,用戶都可以通過這里學習。

軟件測評
超過1200節(jié)健身課程包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復訓練……
超過800個訓練動作美國UnderArmour品牌健身導師-陳蘊(Jordan Chen)及專業(yè)教練標準視頻示范。
健身導師團隊精心設(shè)計訓練課程合理編排訓練步驟,更適合國人體質(zhì)。
更新日志
v1.2.30版本
功能升級,提供優(yōu)質(zhì)服務;
適配更新系統(tǒng)及機型;
修復已知問題,提升用戶體驗。
下載地址
其它版本

POPFit(運動健身軟件) v1.2.30 安卓版
類型:健康美食106.02MB | 簡體中文 | 2025-04-24 11:07:21
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