今年 CES 2026 上，英特爾正式發(fā)布了第三代酷睿 Ultra 系列處理器。它采用了 Intel 18A 制程工藝和全新架構(gòu)的 Xe3 核顯，圖形性能大幅提升，同時(shí)功耗進(jìn)一步降低，處理器型號(hào)也非常豐富，既有 Ultra 5 和 Ultra7 這樣的基礎(chǔ)款，也有 Ultra X5/X7/X9 這樣的高端型號(hào)。與此同時(shí)，展會(huì)期間多款搭載第三代酷睿 Ultra 處理器筆記本新品集中亮相，看來(lái)英特爾這次要發(fā)大招了。

我們有幸拿到并體驗(yàn)了首批搭載酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的新品之一，也就是這臺(tái) 聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版。話不多說(shuō)，接下來(lái)我們就通過(guò)它來(lái)為大家揭曉一下這款處理器的性能面紗吧。

一、架構(gòu)簡(jiǎn)析

第三代酷睿 Ultra 系列處理器采用 Intel 18A 先進(jìn)制程工藝，架構(gòu)也做出了重大調(diào)整，將原本覆蓋在 CPU 上層的信號(hào)控制電路和供電線路進(jìn)行拆分，供電線路放在頂部，信號(hào)控制電路放在底部，CPU 晶體管夾在中間，并且將格柵數(shù)增加到 4 個(gè)，可以有效降低信號(hào)干擾和功耗發(fā)熱，因此減少了 40% 的處理器功耗。

另一個(gè)不得不提的就是 PowerVia 背部供電技術(shù)，它可以提升 CPU 的供電效率和晶體管的密度，降低 CPU 的供電電壓，并通過(guò)將電源線轉(zhuǎn)移至晶圓背面的方式，優(yōu)化信號(hào)路由并降低電阻，從而提高能效和性能表現(xiàn)。

我們這次測(cè)試的酷睿 Ultra X9 處理器 388H，基于 Panther Lake 架構(gòu)，擁有 4P（性能核） + 8E（能效核） + 4LPE（低功耗能效核）的 16 核 CPU，12 個(gè) Xe3 GPU 核心以及 50 TOPS 算力的 NPU。CPU 的最大加速頻率為 5.1GHz，相比酷睿 Ultra 9 處理器 285H 低了 0.3GHz（285H 為 5.4GHz），基礎(chǔ)功耗 25W，最大功耗根據(jù)不同類型產(chǎn)品分別可達(dá)到 65W 和 80W 兩檔，最高支持 96GB LPDDR5X 9600MHz 內(nèi)存，同功耗下 CPU 多線程性能相比酷睿 Ultra 9 288V 處理器提升了 60%，游戲性能最高提升 77%，還有 50 TOPS 算力的 NPU。

GPU 方面的變化更大，全新一代 intel Arc B390 核顯，基于 Xe3 架構(gòu)打造，擁有 12 個(gè) Xe 核心和 12 個(gè)光追圖形單元，96 個(gè)全新 XMX 引擎單元，支持光線追蹤和 4 倍多幀生成技術(shù)，GPU 頻率為 2.5GHz，L2 緩存 16MB，AI 算力達(dá)到了 120 TOPS。英特爾強(qiáng)調(diào)，Arc B390 是首個(gè)支持 4 倍多幀生成的核顯，其游戲性能相比 Ultra 9 288V 提升了 77%，AI 性能提升了 53%。

在周邊硬件支持上，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 集成了 Wi-Fi7 無(wú)線網(wǎng)絡(luò)、雷電 5 傳輸協(xié)議以及藍(lán)牙 6.0 等配置，讓筆記本產(chǎn)品的網(wǎng)絡(luò)連接和數(shù)據(jù)傳輸更加暢快。

二、理論跑分

酷睿 Ultra 300 系列處理器這次從制程工藝到架構(gòu)、技術(shù)都做了全面更新，那么它的性能表現(xiàn)就十分令人期待了。

首先看烤機(jī)表現(xiàn)，經(jīng)過(guò) 10 分鐘的 AIDA64FPU 單烤后，這顆酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的功耗維持在 75W 左右，4 顆性能核頻率保持在 4.8GHz，其它 12 個(gè)核心的頻率都在 3.6GHz，而此時(shí)的 CPU 溫度保持在 90℃，CPU 封裝溫度達(dá)到了 96℃。雖然作為一臺(tái)輕薄本，日常使用基本不會(huì)有 FPU 烤機(jī)這樣的極端負(fù)載場(chǎng)景，但聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版的性能調(diào)度在極客模式下還是比較激進(jìn)的。

接下來(lái)是理論性能測(cè)試環(huán)節(jié)，在 CineBench 2024 的基準(zhǔn)測(cè)試中：

• CPU 單線程分?jǐn)?shù)為 133 分，相比酷睿 Ultra 9 285H 的 121 分，提升了 9.9%；
• CPU 多線程分?jǐn)?shù)為 1334 分，相比酷睿 Ultra 9 285H 的 1147 分，提升了 16.3%；

在 3D Mark Time Spy 測(cè)試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的 CPU 分?jǐn)?shù)為 16370 分，相比酷睿 Ultra 9 285H（54W）的 11734 分，性能提升了 39.5%。

再看 GPU 部分，Time Spy 測(cè)試的圖形分為 7271 分，相比酷睿 Ultra 9 285H（intel Arc 140T）的 3857 分，性能提升了 88.5%。

在 3D Mark Steel Nomad Light 測(cè)試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 跑出了 6294 分的成績(jī)，相比酷睿 Ultra 9 285H（intel Arc 140T）的 3277 分，性能提升了 92%。

可見(jiàn)這代 Xe 3 核顯的 GPU 性能提升非常大，從理論性能的跑分上看，相比上代 Arc 140T 核顯的性能幾乎快要翻倍了。

CPU 部分相比上代 H 系列算是常規(guī)升級(jí)，單線程性能提升了差不多 10% 左右，多線程性能的提升也有 10%-15% 左右，而在個(gè)別測(cè)試中也能有 30% 以上的提升，算是個(gè)小驚喜。

生產(chǎn)力表現(xiàn)上，在 V-Ray BenchMark 6 基準(zhǔn)測(cè)試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的 CPU 跑分達(dá)到了 22499 分，相比酷睿 Ultra 9 處理器 285H 的 20529 分，提升了 9.5%。

在 blender 4.5.0 基準(zhǔn)測(cè)試中：

• monster 場(chǎng)景得分 136；
• junkshop 場(chǎng)景得分 95；
• classroom 場(chǎng)景得分 68 分；

在 UL Procyon 照片編輯基準(zhǔn)測(cè)試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 得分為 6920 分，相比酷睿 Ultra 9 處理器 285H 的 5944 分，提升了 16.4%。

在 UL Procyon 的視頻編輯基準(zhǔn)測(cè)試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 得分為 15746 分，相比酷睿 Ultra 9 處理器 285H 的 10941 分，提升了 43.9%。

AI 表現(xiàn)上，UL Procyon 的 CPU float32 項(xiàng)目得分 145 分；GPU float32 項(xiàng)目得分 510 分；NPU float16 項(xiàng)目得分 1261 分。

UL Procyon 的 AI 文本生成基準(zhǔn)測(cè)試中，GPU 的 PHI3.5 模型 1530 分；MISTRAL 7B 模型 1186 分；LLAMA 3.1 模型 1188 分；LLAMA 2 模型 1346 分。

相比之下，NPU 的 PHI3.5 模型 902 分；MISTRAL 7B 模型 767 分；LLAMA 3.1 模型 701 分；LLAMA 2 模型 700 分。

經(jīng)過(guò)一系列的測(cè)試，相信大家對(duì)酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的性能表現(xiàn)有了一定的認(rèn)識(shí)。不過(guò)，最令人驚訝的還是它的續(xù)航表現(xiàn)。聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版這次搭載了 99.9Wh 滿容量電池，相比上代 84Wh 電池容量顯然更有誠(chéng)意。在 150 尼特固定亮度，60Hz 刷新率設(shè)置下，PC Mark 10 現(xiàn)代辦公續(xù)航測(cè)試居然達(dá)到了 25 小時(shí) 35 分鐘，打破了我們 PC 續(xù)航測(cè)試的記錄。有了酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的低功耗表現(xiàn)，這臺(tái)輕薄本真正做到了離電一天使用不關(guān)機(jī)的體驗(yàn)。

順帶一提的是，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 采用了系統(tǒng)共享內(nèi)存策略，任務(wù)管理器中顯示的 GPU 顯存大小為 18GB，日常跑些普通參數(shù)量的大模型也是能夠勝任的。

另外，英特爾對(duì)于 GPU 性能的管理更加積極，系統(tǒng)出廠預(yù)裝了 CPU 和 GPU 硬件管理工具，可以看到 CPU、GPU 的具體硬件規(guī)格信息。

在性能標(biāo)簽中，可以通過(guò)專門(mén)的性能監(jiān)視器查看電腦當(dāng)前的實(shí)時(shí)性能數(shù)據(jù)。

不過(guò)最關(guān)鍵的還是顯卡標(biāo)簽下的自定義功能選擇，用戶可以自由選擇 XeSS 幀生成等級(jí)，共享 GPU / NPU 內(nèi)存，應(yīng)用幀同步，F(xiàn)PS 限制以及低延遲模式等，充分調(diào)優(yōu) GPU 在實(shí)際應(yīng)用中的性能表現(xiàn)，還有一鍵重置設(shè)置按鈕，整體使用下來(lái)簡(jiǎn)單直接，對(duì)小白用戶十分友好。在接下來(lái)的游戲測(cè)試部分，我們都會(huì)以上面這張圖的參數(shù)設(shè)置為測(cè)試條件。

三、游戲?qū)崪y(cè)

既然這代酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的 GPU 性能提升巨大，我們自然也對(duì)它的游戲表現(xiàn)抱有不小的期待，畢竟就 CES 2026 的媒體宣傳來(lái)看，其 GPU 游戲性能表現(xiàn)可是堪比獨(dú)顯級(jí)的存在，尤其是獨(dú)顯級(jí)的 16MB L2 緩存和 4 倍多幀生成的支持，那么接下來(lái)我們就通過(guò)幾款游戲簡(jiǎn)單測(cè)試一下吧。

需要注意的是，聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版在電腦管家中提供了四檔性能模式選擇，分別是節(jié)能模式，智能模式，野獸模式和極客模式，性能表現(xiàn)依次提升，用戶可根據(jù)具體場(chǎng)景和應(yīng)用需求自由切換，兼顧靜音續(xù)航或滿血性能，游戲測(cè)試環(huán)節(jié)都將在極客模式下進(jìn)行。

1、《CS2》

首先是網(wǎng)游表現(xiàn)，在《CS2》中以 1200P 分辨率 + 低畫(huà)質(zhì)預(yù)設(shè)運(yùn)行創(chuàng)意工坊測(cè)試地圖：

Intel Arc B390 核顯的游戲平均幀數(shù)為 308 幀，1% Low 幀率為 160 幀。

2、《三角洲行動(dòng)》

由于適配方面的原因，這款游戲我們沒(méi)有采用 1200P 分辨率，而是在 1080P 分辨率 + 低畫(huà)質(zhì)預(yù)設(shè) + XeSS 性能檔 + XeSS 幀生成設(shè)置下，進(jìn)行一局全面戰(zhàn)場(chǎng)模式對(duì)戰(zhàn)，游戲平均幀數(shù)來(lái)到了 139 幀，1% Low 達(dá)到了 82 幀，也是足夠流暢游玩的水平。

3、《刺客信條：影》

《刺客信條：影》這款游戲?qū)?CPU、GPU 的性能要求都很高，在 1200P 分辨率 + 手動(dòng)全低畫(huà)質(zhì)預(yù)設(shè) + XeSS 性能 + XeSS 幀生成的畫(huà)面設(shè)置下，運(yùn)行游戲自帶基準(zhǔn)測(cè)試，游戲平均幀數(shù)為 69 幀，1% Low 為 57 幀。如果以 60 幀作為流暢線，那么 Intel Arc B390 核顯剛好達(dá)到了流暢水平。

4、《黑神話：悟空》

再來(lái)是 2 款極度依賴 GPU 性能，CPU 性能瓶頸嚴(yán)重的單機(jī)游戲。在《黑神話：悟空》中，以 DX12 模式 + 1200P 分辨率 + 低畫(huà)質(zhì) + 超采樣 100% NXSR，進(jìn)入游戲內(nèi)實(shí)際跑圖測(cè)試，游戲平均幀數(shù)為 65 幀。需要注意的是游戲基準(zhǔn)測(cè)試在目前驅(qū)動(dòng)下還未適配，數(shù)據(jù)僅供參考。

在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步選擇 33% XeSS 超采樣，游戲平均幀數(shù)提升至 99 幀。

接著，再打開(kāi)幀生成選項(xiàng)，此時(shí)游戲平均幀數(shù)暴漲到 210 幀左右，完全就是電競(jìng)級(jí)別的體驗(yàn)了?？磥?lái)，12 個(gè) Xe3 核心加持的 Intel Arc B390 核顯，終于可以流暢運(yùn)行《黑神話：悟空》了，可喜可賀。

5、《賽博朋克：2077》

《賽博朋克：2077》對(duì) GPU 技術(shù)的擁抱非常積極，在 1200P 分辨率 + 低畫(huà)質(zhì)預(yù)設(shè) + DX12 模式下，運(yùn)行游戲自帶基準(zhǔn)測(cè)試，游戲平均幀數(shù)來(lái)到了 88 幀。

在進(jìn)一步開(kāi)啟 XeSS 性能檔選項(xiàng)后，游戲平均幀數(shù)提升至 113 幀。

最后，我們?cè)俅蜷_(kāi) XeSS 幀生成選項(xiàng)，游戲平均幀數(shù)直接翻倍，達(dá)到了 250 幀。通過(guò)以上幾款游戲的簡(jiǎn)單測(cè)試，Intel Arc B390 核顯的性能提升簡(jiǎn)單粗暴，在更注重 CPU 性能的網(wǎng)游中，大緩存和高頻內(nèi)存的支持提升了幀數(shù)下限（低分辨率），而支持 XeSS 技術(shù)的游戲，則可以通過(guò)開(kāi)啟相關(guān)選項(xiàng)，充分發(fā)揮 XeSS 超分和多幀生成的優(yōu)勢(shì)，將單機(jī)游戲直接拉到電競(jìng)級(jí)的游戲幀數(shù)體驗(yàn)。

考慮到酷睿 Ultra X9 處理器 388H 不錯(cuò)的能效表現(xiàn)，我更期待它在掌機(jī)產(chǎn)品上的發(fā)揮。畢竟目前所有測(cè)試還是基于 1200P 分辨率 + 低畫(huà)質(zhì)，在消費(fèi)者實(shí)際使用中只解決了流暢游玩這個(gè)問(wèn)題，如果要充分利用聯(lián)想小新 16 GT 這塊 2K 高分大屏的顯示效果，我覺(jué)得至少在 1200P 高畫(huà)質(zhì)下也能擁有較高的游戲平均幀數(shù)和 1% Low，這就要看 intel 的后期優(yōu)化是否給力了。

四、外觀設(shè)計(jì)

由于本次體驗(yàn)的重點(diǎn)是酷睿 Ultra X9 處理器 388H，所以對(duì)于聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版這臺(tái)機(jī)器本身的設(shè)計(jì)，我們放在了最后。

作為定位最主流的輕薄本系列新品，聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版整體延續(xù)了系列設(shè)計(jì)風(fēng)格，不過(guò)在模具細(xì)節(jié)上進(jìn)行了一些調(diào)整。CNC 一體成型的鋁合金機(jī)身，機(jī)身線條非常圓潤(rùn)。機(jī)器正面依舊是居中放置的亮面 Lenovo 標(biāo)志，頂部凸起的橢圓橫條去掉了上代的圖案裝飾，更加簡(jiǎn)約時(shí)尚。

配色方面，我們拿到的是最為經(jīng)典的銀灰色，也是最不會(huì)出錯(cuò)的顏色，表面做了細(xì)膩的噴砂處理，配合圓潤(rùn)線條處理，觸摸手感非常“潤(rùn)”。根據(jù)官方的介紹這款機(jī)器后續(xù)還將推出白色版本。

聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版的屏幕支持 180° 開(kāi)合，可以勝任更多的使用場(chǎng)景。

屏幕方面是新品的一大賣(mài)點(diǎn)，其搭載了聯(lián)想 SSR 星耀舒視屏，擁有 16 英寸、2.8K 分辨率 120Hz 刷新率的 OLED 面板，峰值亮度可達(dá) 1100 尼特，支持 100% P3 廣色域，平均 ΔE<1 的高色準(zhǔn)以及萊茵無(wú)屏閃 / 硬件低藍(lán)光和 EyeSafe 雙重護(hù)眼認(rèn)證，屏幕頂部還有支持 Windows Hello 和注視亮屏的攝像頭和傳感器模組。

C 面采用隱藏式轉(zhuǎn)軸設(shè)計(jì)和聯(lián)想經(jīng)典的全尺寸鍵盤(pán)布局，鍵帽部分做了人體工學(xué)設(shè)計(jì)，支持白色背光，下沉式方向鍵也得到回歸。大面積觸控板位置偏左，觸感順滑，還有杜比全景聲音效支持。

機(jī)身接口數(shù)量依舊豐富，左側(cè)擁有一個(gè)滿血 HDMI2.1 接口（支持 4K 144Hz 視頻輸出），雙雷電接口以及 3.5mm 音頻接口。

機(jī)身右側(cè)配備 2 個(gè) USB3.2 A 口，全尺寸 MicroSD 讀卡器以及帶有狀態(tài)指示燈的獨(dú)立電源鍵。機(jī)器內(nèi)部配備 PCle 5.0 高速硬盤(pán)和板載 32GB LPDDR5X 9600MHz 高頻內(nèi)存，預(yù)留 M.2 2280 硬盤(pán)位，方便擴(kuò)展存儲(chǔ)空間。

五、總結(jié)

輕薄本發(fā)展到現(xiàn)在，早已不是很多人印象中依舊性能雞肋，續(xù)航拉胯，只有輕薄和設(shè)計(jì)做得還可以的“花瓶”。英特爾這次發(fā)布的酷睿 Ultra X9 處理器 388H，讓我們看到了如何在極致輕薄的機(jī)身內(nèi)，兼顧低功耗、長(zhǎng)續(xù)航和高性能的全能體驗(yàn)。

通過(guò)升級(jí) Intel 18A 制程和 PowerVia 背部供電技術(shù)，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 實(shí)現(xiàn)了顯著的性能提升和功耗降低，尤其是核顯性能可以說(shuō)是目前最強(qiáng)的表現(xiàn)，無(wú)論游戲還是生產(chǎn)力都表現(xiàn)都有質(zhì)的提升，續(xù)航表現(xiàn)也更加持久。

對(duì)于消費(fèi)者而言，今年搭載英特爾平臺(tái)的輕薄本產(chǎn)品也非常值得期待，因?yàn)樗阋约せ钊坑布男阅軐?shí)力，讓輕薄本變得越來(lái)越“全能”。