電腦主板如何選擇? 聊聊選購(gòu)主板最需要注意的部分
內(nèi)存和SSD的價(jià)格那是芝麻開花節(jié)節(jié)高,搞得很多想在年前裝機(jī)的小伙伴直撓頭。但無(wú)論你選DDR5還是DDR4,有一個(gè)配件的錢絕對(duì)不能亂省,那就是——主板。而主板上最核心、最決定CPU生死存亡的,就是供電(VRM)。
供電相數(shù)到底是啥?
經(jīng)常有朋友問(wèn):小編,這主板寫著12相供電,那塊寫著16相,差好幾百塊,我該買哪個(gè)?
如果把CPU比作一個(gè)嗷嗷待哺的嬰兒(而且是個(gè)大胃王),那電源(PSU)就是做飯的廚房,供電控制芯片(PWM)是喂飯的手,而主板供電模組(VRM)就是負(fù)責(zé)喂飯的勺子。

為什么要分相?電源給過(guò)來(lái)的電是12V的糙米飯,CPU只能吃1.2V左右的細(xì)米糊。如果只用一把勺子(一相供電)喂,這把勺子瞬間就會(huì)被累死(過(guò)熱燒毀),而且喂飯的速度也不均勻(電壓波動(dòng)大),CPU吃了會(huì)消化不良(死機(jī)藍(lán)屏)。
多相供電的好處: 如果我們有10把勺子(10相供電)輪流喂,每把勺子干一會(huì)兒歇一會(huì)兒,不僅勺子不燙手(溫度低),而且喂飯連續(xù)不斷(電壓穩(wěn)),CPU就能吃飽干活(睿頻跑滿)。
理論上,相數(shù)越多,單相分?jǐn)偟碾娏鲏毫υ叫?,供電溫度越低,CPU運(yùn)行越穩(wěn)。
宣傳單上的供電相數(shù)又是怎么回事?
我們?cè)诳粗靼逶斍轫?yè)時(shí),經(jīng)??吹筋愃?“12+2+1” 或 “16+1+1” 這樣帶加號(hào)的寫法,這可不是簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題,而是分工表。

雖然商家宣傳時(shí)喜歡把它們加在一起喊“18相豪華供電”,但對(duì)CPU性能來(lái)說(shuō),每一部分的含金量完全不同:
- 第一部分(最大的數(shù)字,如12): VCORE(核心供電)。這是絕對(duì)的主力,專門負(fù)責(zé)給CPU的運(yùn)算核心“喂飯”。這個(gè)數(shù)字越大、電流越高,你的CPU在高負(fù)載下就越穩(wěn),超頻潛力越大。選主板主要就是看它!
- 第二部分(中間的數(shù)字,如2或1): VGT/SOC(核顯/片上系統(tǒng)供電)。這部分是給CPU里的集成顯卡(核顯)以及內(nèi)存控制器供電的。如果你不玩超頻、不用核顯打游戲,這部分“夠用”就行。
- 第三部分(最后的數(shù)字,如1或2):VAUX/MISC(輔助供電)。負(fù)責(zé)PCIe通道、外圍IO接口等雜項(xiàng)電路的供電。
有些“雞賊”的商家會(huì)宣傳“10相供電”,實(shí)際上可能是“4(核心)+4(核顯)+2(輔助)”的組合。如果你不看細(xì)分,很容易買到核心供電只有4相的“軟腳蝦”主板。所以,一定要盯著加號(hào)最前面那個(gè)最大的數(shù)字看!
別光數(shù)方塊!怎么看供電用料好壞?
很多小伙伴拿到主板,喜歡數(shù)CPU底座旁邊那排灰色的小方塊(電感),以此判斷供電相數(shù)和質(zhì)量好壞。 這在2026年其實(shí)只能算半對(duì)。數(shù)量固然重要,質(zhì)量(單相承載能力)才是關(guān)鍵!
先來(lái)解釋下,電感(Choker)主要負(fù)責(zé)接收高頻12V電源并將其轉(zhuǎn)換為CPU和其他組件所需的更穩(wěn)定的 1.2-1.4 伏特電壓,確實(shí)是VRM的核心。
MOSFET,即金屬氧化物半導(dǎo)體場(chǎng)效應(yīng)晶體管,你可以將MOSFET視為一個(gè)絕緣開關(guān),根據(jù)需要打開或關(guān)閉,以放大或減小電子信號(hào)。
Capacitor,也就是電容,接收輸入或轉(zhuǎn)換的電能,將其儲(chǔ)存,向電感或CPU供應(yīng)所需的部分,然后通過(guò)接地釋放剩余部分,對(duì)穩(wěn)定性有非常重要的作用。

現(xiàn)在的主板供電用料主要分兩個(gè)檔次:
入門級(jí)是分離式供電 (上下橋 MOSFET),你在電感旁邊能看到幾個(gè)黑色的小芯片(MOS管),通常是一上兩下或一上一下排列。單相承載電流較?。?5—45A),發(fā)熱量較大。主要出現(xiàn)在幾百元的H610、A520或入門級(jí)B760/B550主板上。帶帶i3、i5非K、R5 5600這種功耗在100W以下的U沒問(wèn)題。


主流是DrMOS (一體式供電),把上下橋MOS和驅(qū)動(dòng)芯片封裝在一起,變成一個(gè)看起來(lái)更高級(jí)的小黑方塊。效率高(單相承載50—70A)、發(fā)熱低、電流大。

在此基礎(chǔ)上改進(jìn),就是SPS,全稱Smart Power Stage(智能功率級(jí))。簡(jiǎn)單地說(shuō),它是在DrMOS的基礎(chǔ)上,又塞進(jìn)去了一套高精度的“體檢儀”(內(nèi)置電流和溫度傳感器),能實(shí)時(shí)監(jiān)控每一相的精確電流和溫度,并直接匯報(bào)給CPU,帶來(lái)更精準(zhǔn)的電壓控制、更低的溫度、更強(qiáng)的超頻穩(wěn)定性,單相承載能力高達(dá)70—105A!
大廠主板通常會(huì)標(biāo)稱60A DrMOS、80A SPS甚至105A SPS。數(shù)字越大越強(qiáng)!
舉個(gè)例子:10相 60A DrMOS,理論總供電能力就是600A,遠(yuǎn)強(qiáng)于16相分離式供電。
實(shí)戰(zhàn):CPU與主板供電要門當(dāng)戶對(duì)
知道了原理,咱們就來(lái)聊聊實(shí)戰(zhàn)裝機(jī)。
方案一:DDR4 極致性價(jià)比路線
目標(biāo)CPU:Intel i5-12400F / 12600KF / 13400F,AMD R5 5600 / 5700X
適用場(chǎng)景:網(wǎng)游、辦公、輕度3A。
供電及格線:6~9相供電(可以是分離式,也可以是低電流DrMOS)。
選購(gòu)要點(diǎn):

只要主板供電區(qū)域有金屬散熱片覆蓋即可!
對(duì)于i5-12600KF這種滿載可能沖到140W左右的U,建議選8相以上且必須帶散熱片的B660/B760。
避坑沒有任何散熱片的丐板(光禿禿的那種),堅(jiān)決不要用來(lái)跑高頻i5及以上,否則長(zhǎng)期高負(fù)載MOS管容易過(guò)熱降頻。
方案二:DDR5 主流進(jìn)階/游戲路線
目標(biāo)CPU:Intel i5-13600KF / 14600KF / Ultra 5 245K,AMD R7 7800X3D / 9600X/9700X
適用場(chǎng)景:重度3A游戲、視頻剪輯、生產(chǎn)力入門。
供電黃金線:12~14相供電,必須是DrMOS,單相50A~60A起步。
選購(gòu)要點(diǎn):

這是目前中端主板(比如御三家的迫擊炮、重炮手、小雕級(jí)別)的主戰(zhàn)場(chǎng)。以i5-13600K為例,滿載功耗約180W+。12相50A DrMOS理論能提供600A電流,完全喂得飽,且溫度能壓在60-70度左右,非常健康。
對(duì)于R7 7800X3D這種積熱嚴(yán)重但功耗其實(shí)不高的U,這個(gè)級(jí)別的供電其實(shí)是過(guò)剩的,完全不用擔(dān)心供電不足,更要擔(dān)心散熱器給不給力。
方案三:DDR5 頂級(jí)旗艦/生產(chǎn)力路線
目標(biāo)CPU:Intel i7/i9 (13/14代/Ultra 7/9),AMD R9 9800X3D / 9950X
適用場(chǎng)景:極致游戲、生產(chǎn)力、渲染、不差錢的發(fā)燒友。
供電奢侈線:16相以上,單相80A~105A DrMOS。
選購(gòu)要點(diǎn):

這時(shí)候你就需要看高端板子了。i9-14900K這種電老虎滿載能飆到300W甚至更高,如果供電不夠強(qiáng),VRM溫度會(huì)瞬間破百,導(dǎo)致CPU強(qiáng)制降頻甚至縮肛。
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