幻休是一款創(chuàng)新的睡眠健康應(yīng)用，由經(jīng)驗(yàn)豐富的禪修師、音樂治療專家、認(rèn)知行為療法專家、冥想導(dǎo)師以及腦科學(xué)研究機(jī)構(gòu)共同開發(fā)。它旨在解決不同用戶面臨的入睡難題、睡眠障礙，并對(duì)抑郁、焦慮等情緒問題提供緩解和干預(yù)?；眯萃ㄟ^個(gè)性化的助眠方案、冥想指導(dǎo)和音樂療愈，幫助用戶放松身心，提高睡眠質(zhì)量，從而改善整體的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài)。

適用人群

-經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差（入睡難、做噩夢(mèng)、易驚醒、睡眠淺）的人

-注重自己的健康狀況，希望及時(shí)改善自己亞健康問題的健康追求者

-有哄睡需求或入睡困難的寶媽人群

-喜歡冥想或想嘗試冥想的人

-壓力大、易感焦慮的上班族

-考試緊張、課業(yè)繁重的學(xué)生黨

-想記錄自己夢(mèng)話和鼾聲的人

-想記錄寵物夜間動(dòng)靜的人

-工作學(xué)習(xí)時(shí)想提高專注力的人

-有睡眠拖延癥的人

軟件功能

1、睡眠監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn)

- AI分析睡眠數(shù)據(jù)，對(duì)可能有睡眠呼吸暫停癥、鼾癥、失眠睡眠障礙和其他高發(fā)健康問題的人群進(jìn)行預(yù)警，提供可行性計(jì)劃和解決方案，助您改善睡眠健康。

2、心率監(jiān)測(cè)，了解身體狀態(tài)

- 您可以隨時(shí)隨地監(jiān)測(cè)您的心率變化，了解您的身體狀況和健康水平。通過每天定時(shí)，多次監(jiān)測(cè)心率，更好地了解自己的身體狀況和健康水平，從而采取更好的措施來維護(hù)您的健康。

3、呼吸練習(xí)，音樂療愈

- 國(guó)內(nèi)外呼吸法大師和國(guó)內(nèi)外知名高校心理研究中心定制音頻和音樂，能引導(dǎo)您迅速緩和不適的情緒，回歸適合入睡的平靜心態(tài)。

- 大數(shù)據(jù)推算，精準(zhǔn)定制療愈方案，幫助各類人群擺脫入睡困難和失眠問題，重獲健康生活方式。

- 聯(lián)合國(guó)內(nèi)外知名療愈音樂制作人打造白噪音、輕音樂、五行音樂、禪類音樂、腦波音樂等原創(chuàng)助眠音樂，給您暖心的睡前陪伴，幫您快速入眠。

4、睡眠報(bào)告，改善失眠

- 階段性睡眠報(bào)告，分析睡眠規(guī)律、質(zhì)量、風(fēng)險(xiǎn)和效果，并依據(jù)分析結(jié)果提供改善計(jì)劃和建議。

- 獨(dú)家算法分析睡眠數(shù)據(jù)，生成可視化報(bào)告，并提供個(gè)性化的睡眠建議，改善您的睡眠質(zhì)量。

5、云端儲(chǔ)存、報(bào)告下載

- 可以將您的夢(mèng)話等睡眠信號(hào)存儲(chǔ)備份到安全私密云端空間上，及時(shí)備份，防止數(shù)據(jù)信息丟失。

- 睡眠報(bào)告，可下載閱讀。

軟件亮點(diǎn)

【睡眠健康管家】

幻休，是由資深禪修師、音樂療愈專家、認(rèn)知行為專家、冥想師、腦科學(xué)研究機(jī)構(gòu)合力打造的革命新睡眠健康A(chǔ)pp，專注于不同人群的入睡困難、睡眠障礙、抑郁、焦慮等情緒的舒緩和干預(yù)。

禪修和科學(xué)在這里融合，我們將以現(xiàn)代的方式與您分享古老的智慧。

【一站式解決方案】

-為您提供心率監(jiān)測(cè)和睡眠監(jiān)測(cè)功能。

-幻休獨(dú)家算法和AI分析，為您生成心率報(bào)告及睡眠日志，了解身體狀況，預(yù)警健康風(fēng)險(xiǎn)。

-海量助眠放松音樂、白噪音、五行禪樂和腦波音樂等功效型音樂，助您快速入睡，享受優(yōu)質(zhì)睡眠。

幻休app錄音方法

1、打開軟件登錄賬號(hào)之后，點(diǎn)擊睡覺模塊的“開始睡眠分析”。

2、這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一個(gè)提示，就是要保證手機(jī)處于充電狀態(tài)或者有電的情況，看完之后點(diǎn)擊“確定”。

3、開始錄音需要手機(jī)的錄制音頻的權(quán)限，開啟這個(gè)權(quán)限之后就可以開始錄音了。

4、開啟后頁面就會(huì)開始錄制聲音了。

更新日志

版本 2.9.42

修復(fù)bug，優(yōu)化內(nèi)容