Vovsoft Health Break Reminder 在電腦中使用的休息提醒助手，該軟件通過檢測您的鍵盤和鼠標操作來了解您是否仍在使用您的計算機等，本站提供的是這款軟件的安裝版本，歡迎需要的朋友下載使用。

軟件介紹

Health Break Reminder官方版是一款用來提醒用戶休息的非常不錯的小工具，對于長時間使用電腦的用戶而言，適當?shù)男菹⒉粌H能夠保持身體的健康，還能提升工作效率。如果用戶需要提醒功能的話，需要先設定時間，諸如想要每半小時提醒一次，那么就設置成30分鐘，每當時間到了，軟件就會彈出窗口來提醒用戶，之后重新倒計時。

軟件特色

更新通知：如果存在新版本，則在啟動時顯示通知。

Enable：倒計時是否繼續(xù)。

重置工作時間：倒計時重新開始。

顯示窗口：如果不在視線范圍內(nèi)，則顯示應用程序窗口。

保持領先：在所有其他應用程序之上顯示應用程序。

測試警報：立即顯示“休息時間!”警報。

設置：顯示應用程序設置。

常見問題

1、我應該多久從電腦上休息一下?
我們建議每小時至少有5分鐘的時間遠離屏幕作為最低準則，但確保定期改變姿勢、重新聚焦眼睛也很重要;做一些簡單的伸展運動也很有用。對于您的眼睛，請嘗試20-20-20規(guī)則——每20分鐘，從屏幕上抬頭看大約20英尺外的物體約20秒。這將使您眼睛的肌肉有機會放松。

2、如何配置健康中斷提醒?
Health Break Reminder官方版有很多你可以使用的功能。為了查看應用程序菜單，您可以在應用程序窗口內(nèi)右鍵單擊或右鍵單擊系統(tǒng)托盤圖標。

更新通知：如果存在新版本，則在啟動時顯示通知。

Enable：倒計時是否繼續(xù)。

重置工作時間：倒計時重新開始。

顯示窗口：如果不在視線范圍內(nèi)，則顯示應用程序窗口。

保持領先：在所有其他應用程序之上顯示應用程序。

測試警報：立即顯示“休息時間!”警報。

設置：顯示應用程序設置。

3、什么是健康休息提醒中的空閑時間?
Health Break Reminder官方版只能通過檢測您的鍵盤和鼠標操作來了解您是否仍在使用您的計算機。如果“空閑時間”(例如3分鐘)沒有發(fā)生鍵盤或鼠標事件，則“工作時間”會重置。這樣，您可以重新開始在您的計算機上工作，而無需單擊“重置工作時間”菜單項。

日志

Health Break Reminder 2.1
2026年1月13日
改進的系統(tǒng)托盤圖標，現(xiàn)在以圖表形式顯示時間進度
修復了一些設置窗口的高DPI問題
移除了托盤通知