心情緒日記 for android v2.6.0 安卓手機版21.7MB / 09-18
Wysa情緒管家 v3.7.2 安卓免費版8.9MB / 04-17
心情日記本(心情記錄/日記軟件) v13.2.0 安卓版52.9MB / 06-30
EMMO日記(心情手賬日記) v1.2.9 安卓手機版28.2MB / 12-17
壹象限(心里測試) for Android v1.2.4 安卓版11.34MB / 06-07
西瓜日記 for Android v1.1 安卓版67.13MB / 11-23
MOODA(心情記錄軟件) v26.06 安卓手機版43.1MB / 11-24
daylio日記(心情記錄) v1.89.5 安卓版13.05MB / 02-27
iCity我的日記(心情記錄軟件) v4.0.3 安卓手機版158.4MB / 05-10
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歲歲(情緒心情治愈軟件) v5.6 安卓手機版 生活服務(wù) / 116MB
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桃噗噗(情感樹洞軟件) v1.2.5 安卓版 生活服務(wù) / 181MB
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汽車之家(汽車資訊論壇軟件) v11.82.5 安卓版 生活服務(wù) / 95.54MB
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一木記賬(智能記賬軟件) v6.3.7 安卓手機版 生活服務(wù) / 35.98MB
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小星記賬(手機記賬軟件) v4.0.3 安卓手機版 生活服務(wù) / 16.4MB
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一木記賬(手機記賬個人理財管理軟件) v6.3.7 安卓版 生活服務(wù) / 35.98MB
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UDOList 待辦應(yīng)用 v1.0.35 官方安卓版 生活服務(wù) / 40.3MB
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工學(xué)云(實習(xí)就業(yè)管理平臺) v5.26.6 安卓版 生活服務(wù) / 151.39MB
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云蟻物聯(lián)(智能家居管理軟件) v4.7.7_20260122 安卓手機版 生活服務(wù) / 226.49MB
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倍進(jìn)學(xué)堂(教育學(xué)習(xí)軟件) v1.7.2 安卓手機版 生活服務(wù) / 33.7MB
詳情介紹
歲歲app是一款幫用戶記錄心情、治愈心事的平臺,在當(dāng)今社會人們的生活壓力都比較大,很多的情緒都積壓在心底,每一種情緒其實都是身體的自我保護,需要及時的疏導(dǎo),這款軟件主打的就是記錄心情,訴說心情,方式有多種可以是聊天,也可以是寫信,如果沒有合適的人選,也可以對著匿名樹洞訴說,也可以選擇解憂館或是興趣小組,甚至是寫一封給未來的信,總之無論何種方式,都要及時排解。

軟件功能
1、【心情打卡】
根據(jù)認(rèn)知行為療法理論,識別自己的情緒并記錄下來是自愈的關(guān)鍵一環(huán)。每次在情緒涌現(xiàn)或是感受到平靜時,及時將情緒及誘因記錄下來。只需簡單地在情緒列表中選擇你當(dāng)下的感受,并梳理選擇產(chǎn)生該情緒的原因記錄。
2、【情緒練習(xí)】
選擇情緒和對應(yīng)原因后,歲歲app會為你匹配對應(yīng)情緒的練習(xí),這些練習(xí)包括正念冥想、情緒分析、情緒體會、理性思維練習(xí)以及特殊情況下的情緒急救。
3、【心情報表】
在記錄一定次數(shù)心情后,歲歲app將會為你展示在該階段的打卡歷程中,你的心情變化情況,以及最影響你情緒的原因,幫你記錄并了解哪些因素容易使你產(chǎn)生情緒波動,從而更好地在對應(yīng)場景下保持理性。
4、【吐槽樹洞】
自己一個人練習(xí)還是無法達(dá)到自我治愈效果?沒關(guān)系,歲歲app為你準(zhǔn)備了數(shù)個吐槽樹洞,如果你的情緒還是無法平復(fù)或是你的思維還在鉆牛角尖,沒關(guān)系,到樹洞來吐槽聽聽大家的響應(yīng),或是看看別人的經(jīng)歷,從第三人稱上去分析自己所遇到的問題。
5、【個人星球】
除了以上功能,歲歲app還為你提供了一個全面的私人空間,在這里你可以寫小日記來記錄更多心路歷程,將你的心事告訴一顆孤獨星球讓它為你帶走,把對未來的期許埋入時間膠囊中,與未來時空的自己對話。還有更多解憂成長小功能等你來體驗。
軟件亮點
1、【心情報告,了解自己】
多維度心情報告,查看你的心情分布
2、【記錄心情,擁抱情緒】
可愛的心情皮膚陪你記錄不同心情,找到影響心情的真實原因
3、【心情樹洞,匿名吐槽】
匿名樹洞,想說就說。還可支持語音噢
4、【心情日記,記錄此刻】
溫馨日記本,支持選擇不同皮膚
5、【興趣小組,專屬群聊】
找到和你志同道合的朋友,創(chuàng)建你的興趣小組
6、【孤單心事,傾訴解憂】
解憂館傾訴心事,或者給陌生人提供溫暖互助
7、【時光信件,和歲月和解】
寫一封信給未來和過去,歲月記得我們的初心寫一封信給未來和過去,歲月記得我們的初心
軟件使用介紹
1、【歲歲怎樣打卡解憂信件】
打開軟件,先注冊登錄賬號

進(jìn)入首頁,點擊解憂功能按鈕

進(jìn)入次級頁面點擊歷史信件

軟件優(yōu)勢
1、樹洞屋,可以在這里將自己的所有煩心事傾述給樹洞;
2、懷念星球,可以將自己的情感放在任意的星球上,及時點亮星空;
3、星球連線,隨時可以進(jìn)行電話的撥打,及時發(fā)泄自己的憤怒;
4、目標(biāo)設(shè)定,自己可以根據(jù)需要設(shè)定相應(yīng)的小目標(biāo);
5、在線寫信,可以給未來的自己寫一封信件,埋下時間的膠囊。
更新日志
v5.6 版本
修復(fù)已知問題,提升用戶體驗。
下載地址
其它版本

歲歲(情緒心情治愈軟件) v5.6 安卓手機版
類型:生活服務(wù)116MB | 簡體中文 | 2026-02-02 11:22:10
更多版本
人氣軟件

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