睡眠追蹤(睡眠質量檢測工具) v20250909 安卓版39.93MB / 09-16
星星睡眠(手機助眠軟件) v1.0.1 安卓版16.7MB / 12-27
美夢睡眠(助眠入睡軟件) v3.4.0 安卓手機版20.06MB / 03-21
睡眠冥想百分百(手機睡眠軟件) v1.0 安卓版28.1MB / 11-17
漫芽糖助眠(手機助眠軟件) v1.1.0 安卓手機版93.8MB / 10-31
櫻桃睡眠(白噪音助眠軟件) v1.2.7 安卓手機版39.3MB / 10-14
幻休睡眠(手機睡眠軟件) v1.2.7 安卓版111MB / 12-27
聲優(yōu)助眠(手機助眠軟件) v1.0.5 安卓版24.9MB / 03-03
章魚睡眠(睡眠助眠工具) v1.0.3 安卓手機版38.9MB / 08-24
漣漪睡眠(手機助眠軟件) v1.0.7 安卓手機版29.6MB / 08-24
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百高(高爾夫球場預訂軟件) v6.9.0 安卓版 健康美食 / 39.1MB
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OKOK(智能體脂稱管理軟件) v3.7.48 安卓手機版 健康美食 / 212MB
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硅基動感(血糖實時監(jiān)測軟件) v02.21.00.00 安卓版 健康美食 / 47.24MB
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OKOK(健康管理服務軟件) v3.7.48 安卓手機版 健康美食 / 212MB
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每日瑜伽(瑜伽健身減脂軟件) v9.79.1.0 安卓手機版 健康美食 / 69.5MB
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智慧手環(huán)3(智能手環(huán)配套軟件) v2.2.2 安卓版 健康美食 / 65.34MB
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烘焙大師(美食菜譜軟件) v2.20.28 安卓版 健康美食 / 12.41MB
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練練健身(健身運動指導軟件) v25.12.31 安卓手機版 健康美食 / 190MB
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開練(健身訓練服務平臺) v7.0.4 安卓版 健康美食 / 121.44MB
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貝殼齒思(遠程復診軟件) v2.4.6 安卓版 健康美食 / 120MB
詳情介紹
睡眠小乖APP是一款專為改善睡眠質量而設計的移動應用程序。無論您是睡眠不足、失眠或者想要更好地休息,小乖都會成為您床頭的貼心助手。睡眠小乖APP可自動跟蹤您的睡眠時間,記錄深度睡眠、淺睡眠和醒來次數(shù)。通過詳盡的睡眠報告和圖表,您可以深入了解睡眠模式,并發(fā)現(xiàn)睡眠中的隱患。同時里面還內置豐富的放松音樂和舒緩音效,無論是大自然的聲音,溫柔的鋼琴曲,還是輕柔的白噪音,都能幫助您快速進入深度睡眠狀態(tài)。
但是請注意,睡眠小乖應用程序提供的包括但不限于睡眠報告、健康改善建議或其他建議,僅供參考。如您在使用本應用的過程中,需要做出醫(yī)療決定,請務必先尋求專業(yè)治療機構和醫(yī)生建議。

【功能說明】
【睡眠監(jiān)測】
睡眠小乖能夠實時監(jiān)測用戶的睡眠狀態(tài),包括入睡時間、深睡時間、淺睡時間等。
通過精準的睡眠監(jiān)測,用戶可以直觀地了解自己的睡眠質量,從而調整作息習慣。
【睡眠報告】
睡眠小乖會根據(jù)用戶的睡眠數(shù)據(jù)生成詳細的睡眠報告。
報告會直觀展示用戶的睡眠質量,包括睡眠時長、睡眠效率、深度睡眠比例等關鍵指標。
用戶可以通過這些報告了解自己的睡眠習慣,進而制定個性化的睡眠改善計劃。
【白噪音與音樂庫】
應用提供了多種白噪音和自然聲音,如雨聲、海浪聲、風聲等。
用戶可以自由組合這些聲音,創(chuàng)造屬于自己的專屬音樂庫。
這些聲音有助于用戶放松身心,更快進入夢鄉(xiāng)。
【冥想課程】
睡眠小乖還收錄了多種冥想課程,從基礎的放松引導到深度的睡眠冥想。
這些課程可以幫助用戶在睡前放松身心,緩解壓力和焦慮,從而改善睡眠質量。

【適用人群】
睡眠質量差、容易失眠、多夢、易醒的人群。
記憶力下降、思維遲鈍、注意力不集中的人群。
容易情緒化、焦慮、壓抑的人群。
關注自我成長與身心健康,追求更高生活幸福感的人群。

【使用建議】
在使用睡眠小乖時,建議用戶保持臥室環(huán)境舒適,溫度適中,光線柔和。
避免在睡前過度使用電子設備,以減少藍光對睡眠質量的影響。
定期查看睡眠報告,了解自己的睡眠狀況,并根據(jù)報告中的建議調整作息習慣。
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