Windows 11 休眠模式的工作原理跟 Windows 10 基本相同：會將當前的「系統(tǒng)狀態(tài)」保存為hiberfil.sys文件，存放在系統(tǒng)盤的根目錄中，以此來延長電池續(xù)航時間。

相比「睡眠模式」，「休眠模式」多了一步：它不僅將「系統(tǒng)狀態(tài)」寫入硬盤，還會徹底關機，而不是將「狀態(tài)」保存在內存中。對于 Windows 11 設備，尤其是筆記本來說，這樣的設計可以顯著延長電池的待機時間。

不過，Windows 11 默認并沒有開啟休眠模式。如果你想使用這個功能，就需要手動開啟。接下來，我們就介紹 2 種簡單方法，教你如何在 Windows 11 上開啟或關閉休眠模式。

休眠模式 vs. 睡眠模式：有什么區(qū)別

即便現(xiàn)在的筆記本電池續(xù)航都還不錯，但一旦長時間離開充電器，還是難免讓人覺得「我心難安」。這個時候，Windows 11 的電源管理功能就能派上用場了。

不過，想要用好這些功能，你首先得搞清楚它們的工作原理。下面我們就來仔細對比一下「睡眠模式」和「休眠模式」究竟有什么不同。

Windows 睡眠模式

• 睡眠模式就像是讓電腦「打個盹兒」。它會把當前的「系統(tǒng)狀態(tài)」——也就是你打開的文檔、運行的程序，都保存在內存里，然后進入低功耗狀態(tài)。
• 需要注意的是，睡眠模式還是會消耗一點點電量來維持內存工作。如果電池在睡眠過程中耗盡，內存中的數(shù)據(jù)就會丟失。

這種方式比較適合短時間離開電腦時使用。你可以快速喚醒電腦，繼續(xù)之前的工作。

Windows 休眠模式

• 休眠模式更像是讓電腦進入「深度睡眠」。它會將當前的「系統(tǒng)狀態(tài)」保存到一個叫hiberfil.sys的隱藏文件中，然后徹底關機。
• 當你下次開機時，系統(tǒng)會從這個「休眠文件」中恢復你離開時的狀態(tài)，包括所有打開的程序和文檔。它與正常關機最大的不同就在于——多了「狀態(tài)保存和恢復」的過程。

在休眠狀態(tài)下，電腦不會消耗任何電量，更適合長時間離開電腦時使用。

為了幫助你更直觀地理解，我們制作了以下對照表：

方法 1：通過「控制面板」打開或關閉 Windows 11 休眠模式

在 Windows 11 中，啟用或禁用休眠模式最簡單的方法是通過「控制面板」中的電源選項菜單。具體操作步驟如下：

1、按Windows + R快捷鍵打開「運行」對話框，執(zhí)行control打開「控制面板」。

2、進入到「硬件和聲音」>「電源選項」>「更改電源按鈕的功能」。

3、如果以下選項是（灰色的）不可選狀態(tài)，就點擊「更改當前不可用的設置」。

4、在「關機設置」中，勾選或取消「休眠」選項，然后點擊「保存更改」。

通過「控制面板」開啟或關閉休眠模式

完成以上設置后，當你點擊 Windows 11 「開始」菜單中的「電源」按鈕時，就會看到多出一個「休眠」選項。

通過「開始」菜單進入休眠模式

方法 2：使用命令啟用或禁用 Windows 11 休眠模式

如果你的「控制面板」里面根本就沒有「休眠」選項開關，「方法 1」自然也就無法奏效了。

「控制面板」中沒有「休眠」選項開關

無論是什么原因導致的，你都可以通過命令行快速啟用 Windows 11 的休眠模式，并重建休眠文件。具體操作步驟如下：

1、右鍵點擊「開始」菜單，選擇「終端管理員」，以管理員權限打開 Windows 終端。

2、在「命令提示符」或 Windows PowerShell 窗口中，執(zhí)行以下命令：

• 啟用休眠模式：

powercfg /hibernate on

• 禁用休眠模式（系統(tǒng)會自動刪除休眠文件）：

powercfg -h off

通過命令行開啟休眠模式

通過 powercfg 命令啟用休眠模式并創(chuàng)建休眠文件

在啟用休眠模式時，Windows 11 默認采用了「完全」模式的休眠文件，這種模式會占用大約 40% 的物理內存大小。如果你想節(jié)省系統(tǒng)盤空間，可以手動將休眠文件類型切換為「精簡」模式。

休眠模式是 Windows 11 中一個非常實用的功能，它可以讓你在長時間不使用電腦時，既能節(jié)省電量，又能快速恢復工作狀態(tài)。與睡眠模式相比，休眠模式可以將你的工作狀態(tài)保存到硬盤，而不是內存中，因此即使電腦完全斷電，也可以在下次開機時恢復到上次離開時的狀態(tài)。

通過本文介紹的 2 種方法，你可以輕松地在 Windows 11 中啟用或禁用休眠模式。無論是通過控制面板還是命令行，都可以根據(jù)自己的喜好選擇最方便的操作方式。

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