在這篇文章開始之前，仔細(xì)想想，今天各位對(duì)著電腦屏幕一共幾個(gè)小時(shí)了？說實(shí)話，隨著個(gè)人電腦越來越普及，你是否發(fā)覺自己越來越離不開電腦了（甚至遠(yuǎn)離了電視）？電腦在帶給你各種便利的時(shí)候，是否也帶來了一些負(fù)面的影響甚至是傷害呢？

在生理層面上，最容易受傷的首先就是我們的眼睛。尤其在夜間對(duì)著刺眼的屏幕，長久下來必會(huì)為眼睛健康埋下隱患，同時(shí)對(duì)睡眠也會(huì)產(chǎn)生消極的影響。在這樣的大前提下， LYcHEE 同學(xué)的第二篇評(píng)測文章為大家?guī)斫裉熘鹘?—— f.lux 眼睛防疲勞保護(hù)軟件……

f.lux 軟件功能篇：

1、f.lux 是神馬？他能隨著一天的時(shí)間變化自動(dòng)調(diào)整你電腦顯示器屏幕的色溫，從而盡可能減少屏幕對(duì)眼睛所帶來的疲勞感并幫助提高夜貓子們的睡眠質(zhì)量。“蝦米！這貨有這么神奇？”眾人驚嘆道。嗯嗯，在這一點(diǎn)上，軟件的官網(wǎng)還提供了據(jù)說很專業(yè)研究報(bào)告，用數(shù)據(jù)與事實(shí)來證明 4600k 到 5000k 的暖色溫確實(shí)有此功效。

f.lux 的軟件主界面截圖

通過以上截圖，我們不難能看出 f.lux 的設(shè)定在中午12點(diǎn)時(shí)是色溫高潮點(diǎn)，午夜12點(diǎn)是色溫低谷點(diǎn)。簡單的說，也就是說白天冷色調(diào)，夜晚暖色調(diào)。

使用 f.lux 的前后效果對(duì)比 (建議看后面的視頻更直觀)

2、因?yàn)樯珳氐恼{(diào)整會(huì)令屏幕的顏色顯示發(fā)生變化。開發(fā)者很貼心地專門為設(shè)計(jì)師等對(duì)顏色準(zhǔn)確度有嚴(yán)格要求的高級(jí)用戶提供了“暫停色溫調(diào)節(jié)一小時(shí)”的功能。

3、f.lux 不僅支持 Windows，Mac，Linux 三大主流桌面操作系統(tǒng)，甚至還提供了 iOS 的版本（需要越獄，直接能在Cydia中能搜索到，使用方法與桌面版類似），可謂是面面俱到，就差 Android 了,預(yù)計(jì)不久后也會(huì)推出吧。當(dāng)然，我們一般長時(shí)間主要是面對(duì)電腦屏幕的， Android 和 iOS 權(quán)當(dāng)補(bǔ)充吧。

f.lux 使用效果視頻演示 安裝&系統(tǒng)資源占用篇

f.lux 軟件本身只有5百多KB而已，安裝時(shí)也無任何繁瑣的選項(xiàng)，完成后沒有桌面圖標(biāo)且自動(dòng)運(yùn)行，在系統(tǒng)托盤處顯示。因?yàn)?F.lux 為隨系統(tǒng)啟動(dòng)，所以讓我們看看它的內(nèi)存占用量吧~

F.lux的內(nèi)存占用量一覽

如圖，F(xiàn).lux 的資源用量還算比較出色，作為一款靜悄悄默默保護(hù)你眼睛的軟件，8M的內(nèi)存占用怎么看。。。都是值了。。對(duì)吧？

軟件使用篇

軟件界面啟動(dòng)后，我們先點(diǎn)擊右上角的“change settings” 按鈕來到設(shè)置選項(xiàng)卡。

#1用來調(diào)節(jié)白天和晚上的屏幕亮度，大家可以自行感受一下不多贅述了（可能大家會(huì)覺得 軟件調(diào)出來的顏色很黃（但不暴力），不過由于屏幕顏色是隨著當(dāng)?shù)貢r(shí)間的變化而循環(huán)漸變的，實(shí)際筆者1年實(shí)際使用感覺過渡很自然不突兀。）

#2是設(shè)置當(dāng)前的地理位置（f.lux 以此來推算出當(dāng)?shù)噩F(xiàn)在時(shí)間的），是整個(gè)軟件能否正常工作的關(guān)鍵哦~

#3是設(shè)置屏幕漸變的速度，分為“快（20s）”和“慢（1小時(shí)）”，推薦使用Vista及以上系統(tǒng)的朋友選擇慢速漸變，效果非常自然平滑。但是根據(jù)一些用戶的使用反饋，XP下慢速選項(xiàng)是有BUG的只能退而選快速變換（筆者周圍沒有XP的系統(tǒng)了，故沒法測試。）

全部設(shè)置完后，點(diǎn)擊界面右上角的“Done”保存設(shè)置。現(xiàn)在在軟件主界面上 你可以雙擊曲線圖來預(yù)覽24小時(shí)色溫變化~還是挺有趣挺貼心的功能哦？

知識(shí)普及：色溫 (摘自整理于百度百科)

色溫是表示光源光譜質(zhì)量最通用的指標(biāo)。一般用Tc表示。色溫是按絕對(duì)黑體來定義的，光源的輻射在可見區(qū)和絕對(duì)黑體的輻射完全相同時(shí)，此時(shí)黑體的溫度就稱此光源的色溫。

高色溫光源照射下，如亮度不高則給人們有一種陰冷的氣氛；低色溫光源照射下，亮度過高會(huì)給人們有一種悶熱感覺。光色的對(duì)比：在同一空間使用兩種光色差很大的光源，其對(duì)比將會(huì)出現(xiàn)層次效果，光色對(duì)比大時(shí)，在獲得亮度層次的同時(shí)，又可獲得光色的層次。

筆記本默認(rèn)色溫是 5600K，現(xiàn)在這樣想想到了晚上，會(huì)不會(huì)太刺眼了點(diǎn)~ 題外話

對(duì)于每天必須面對(duì)著屏幕的廣大苦逼 IT 人士，或是不玩電腦會(huì)死星人們來說，相信沒有什么比這款軟件更值得下載的了！筆者強(qiáng)烈地認(rèn)為，f.lux 開發(fā)的初衷并不是想要延長各位使用電腦的時(shí)間，而是在不得不面對(duì)電腦的時(shí)間內(nèi)盡量減少屏幕對(duì)眼睛的傷害，每天仍然要控制好盯著電腦的時(shí)間。況且，沒有什么比每2，3個(gè)小時(shí)休息一下眼睛或者和親人朋友去外面看看綠色散散步更好的保護(hù)方法了~

此外，f.lux 是完全免費(fèi)的軟件，并且不設(shè)捐助，這是非常難能可貴的。從官網(wǎng)上我們還能感受到軟件作者對(duì)于投身慈善事業(yè)的熱情，近期在做世界地區(qū)貧困地區(qū)水資源清潔的工作，感興趣愿意獻(xiàn)愛心的朋友們可以移步去看看……自此，F(xiàn).lux 的評(píng)測推薦到此為止