keep怎么設(shè)定目標(biāo)?keep健身設(shè)定目標(biāo)教程
百度經(jīng)驗(yàn) 發(fā)布時(shí)間：2022-05-17 15:50:05 作者：佚名 
我要評(píng)論
我要評(píng)論Keep可以隨時(shí)隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程，針對(duì)不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃，那么大家知道怎么設(shè)定自己的健身目標(biāo)嗎？一起來(lái)看看
在keep健身app中我們?cè)O(shè)定目標(biāo)后，可根據(jù)自己的目標(biāo)逐步完成自己的計(jì)劃，下面是設(shè)定目標(biāo)的詳細(xì)步驟，快來(lái)看看吧。
keep健身設(shè)定目標(biāo)教程
1、打開【keep】軟件的【計(jì)劃】頁(yè)面，點(diǎn)擊【設(shè)定目標(biāo)】按鈕。
2、點(diǎn)擊選擇【自己的體重】后，點(diǎn)擊【下一步】按鈕。
3、接著點(diǎn)擊選擇一種【運(yùn)動(dòng)目標(biāo)】。
4、然后點(diǎn)擊選擇訓(xùn)練強(qiáng)度，最后點(diǎn)擊【生成目標(biāo)】按鈕，即可設(shè)定目標(biāo)成功。
希望本期教程能夠?yàn)槟鷰?lái)更多幫助，如果有所啟發(fā)的話，歡迎常來(lái)腳本之家。
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