健身減肥安卓運(yùn)動(dòng)軟件大集合四大甩肉神器讓你瘦不停

發(fā)布時(shí)間：2014-10-29 09:40:24 作者：佚名

也許你沒(méi)時(shí)間去健身房，今天小編為大家?guī)?lái)幾款健康類(lèi)手機(jī)軟件評(píng)測(cè)，讓大家充分利用到碎片時(shí)間進(jìn)行鍛煉，讓手機(jī)成為你的虛擬健身教練。推薦的軟件包括超級(jí)減肥王瘦身助手、咕咚運(yùn)動(dòng)、每日瑜伽、每日鍛煉(Daily Workouts)等

因?yàn)閷W(xué)習(xí)，因?yàn)楣ぷ?，你有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了?日益變大的小肚腩，你注意到了嗎?也許你沒(méi)時(shí)間去健身房，今天小編為大家?guī)?lái)幾款健康類(lèi)手機(jī)軟件評(píng)測(cè)，讓大家充分利用到碎片時(shí)間進(jìn)行鍛煉，讓手機(jī)成為你的虛擬健身教練。小編此次推薦的軟件包括超級(jí)減肥王瘦身助手、咕咚運(yùn)動(dòng)、每日瑜伽、每日鍛煉(Daily Workouts)等。

推薦軟件：超級(jí)減肥王瘦身助手

超級(jí)減肥王手機(jī)版 for Android v4.4.3 安卓版
類(lèi)型：健康美食
大小：21.40MB
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
時(shí)間：2016-01-28
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軟件亮點(diǎn)：功能全面，頁(yè)面設(shè)計(jì)合理

頁(yè)面清新可愛(ài)，從萌系頁(yè)面風(fēng)格也能看出，超級(jí)減肥王瘦身助手主要是針對(duì)女性市場(chǎng)。

輸入身高、體重、減肥周期，超級(jí)減肥王自動(dòng)會(huì)計(jì)算出每天的攝入熱量和消耗熱量。

當(dāng)小編設(shè)置目標(biāo)體重為46KG時(shí)，瘦身計(jì)劃提示我低于最美體重46.8KG，讓人覺(jué)得相當(dāng)貼心的，建議用戶(hù)按部就班的鍛煉自己。

打著想瘦哪里瘦哪里的旗號(hào)，局部瘦身是超級(jí)減肥王app的強(qiáng)項(xiàng)，局部瘦身還搭配體感運(yùn)動(dòng)，每個(gè)部位都有12個(gè)動(dòng)作呢，反復(fù)練這個(gè)部位，真的是想瘦哪里瘦哪里了，這部分運(yùn)動(dòng)搭載體感運(yùn)動(dòng)，拿著手機(jī)做自動(dòng)計(jì)數(shù)，最后完成后那種振奮的音樂(lè)，真的很有成就感。當(dāng)然做完分享到社交網(wǎng)絡(luò)，跟小伙伴們顯擺一下，是一種很好的宣傳渠道。

部分動(dòng)作是免費(fèi)的，但部門(mén)動(dòng)作需要金幣才能使用，金幣與每天登錄、社區(qū)活躍度有關(guān)。

飲食是中規(guī)中矩的一個(gè)功能，就是把每天吃的記錄下來(lái)，有個(gè)熱量攝入記錄條，卡著熱量吃就行了。

當(dāng)然里面有很多菜是有做法的，這個(gè)功能還是非常貼心的。

我和拍檔：這可以說(shuō)是減肥瘦身軟件的最大的一個(gè)創(chuàng)新亮點(diǎn)了，很多用戶(hù)屢減屢放棄，很大程度是沒(méi)有一個(gè)“噸位”相當(dāng)?shù)男』锇橐黄鸨O(jiān)督一起甩肉，現(xiàn)在好了，同城市、同性別、同體重、同目標(biāo)。每天會(huì)有拍檔排行榜

享瘦可直接購(gòu)買(mǎi)與健身相關(guān)的產(chǎn)品。

小編點(diǎn)評(píng)：

最近涌現(xiàn)出來(lái)很多的減肥app，無(wú)論從畫(huà)面雕琢的精美程度還是從功能的設(shè)計(jì)全面性來(lái)講，超級(jí)減肥王app都相當(dāng)不錯(cuò)，建議女性用戶(hù)使用。

推薦軟件：每日鍛煉(Daily Workouts)

軟件亮點(diǎn)：簡(jiǎn)單明了，無(wú)廣告

Daily Workouts作為國(guó)外最早的健身軟件之一，每日鍛煉是其中文版本。

鍛煉程序的界面簡(jiǎn)單明了,包含視頻和計(jì)時(shí)器,讓您輕松照做并理解每一種鍛煉方式。這些選擇您的鍛煉程序并照做即可!簡(jiǎn)直是傻瓜式鍛煉，相當(dāng)適合喜歡簡(jiǎn)潔風(fēng)格的男男女女們。

軟件分為三步：

1、選擇鍛煉項(xiàng)目

解鎖部分可下載破解版本

2、選擇鍛煉時(shí)長(zhǎng)

這些經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的有效鍛煉方式由認(rèn)證私人教練詳細(xì)演示, 能幫助您鍛煉所有的主要肌肉。每日只需幾分鐘時(shí)間, 即可到達(dá)調(diào)理身體, 強(qiáng)健體魄的效果。

3、跟著視頻的模特鍛煉

小編點(diǎn)評(píng)：

每日鍛煉簡(jiǎn)單到小編不知道該如何點(diǎn)評(píng)這款軟件了，相對(duì)于國(guó)產(chǎn)健身軟件的紛繁復(fù)雜，每日鍛煉專(zhuān)注于健身軟件最基本的功能，也就是照著視頻鍛煉，既不收費(fèi)，也沒(méi)有廣告，實(shí)在是業(yè)界良心。如果非要說(shuō)缺點(diǎn)的話，大概是模特較為普通了、軟件頁(yè)面設(shè)計(jì)不太美觀。

推薦軟件：咕咚運(yùn)動(dòng)

咕咚運(yùn)動(dòng)(手機(jī)運(yùn)動(dòng)計(jì)算工具) v10.52.1 安卓版
類(lèi)型：健康美食
大?。?/span>217MB
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
時(shí)間：2025-04-14
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軟件亮點(diǎn)：全國(guó)首款GPS運(yùn)動(dòng)激勵(lì)軟件

咕咚運(yùn)動(dòng)較為注重社交功能，進(jìn)入軟件將提醒用戶(hù)登錄。

同許多同類(lèi)軟件一樣，咕咚使用了綠色作為自己的主色調(diào)。初次上手，咕咚的界面設(shè)計(jì)確實(shí)讓我倍感意外，因?yàn)閲?guó)產(chǎn)軟件同許多其他國(guó)貨一樣，都喜歡肆無(wú)忌憚的“模仿借鑒”，市場(chǎng)上照抄endomondo或者sportstracker的好像就不止一家。反觀咕咚，雖然在一些細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)上還是稍顯不成熟，不過(guò)總的來(lái)看，至少說(shuō)得上簡(jiǎn)潔大方，直觀便捷。

在咕咚里你并不能自定義鍛煉計(jì)劃。主界面上雖然集成了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的功能，不過(guò)該功能只提供了關(guān)于走路和跑步的三個(gè)可選項(xiàng)，并且不能自定義。上圖為咕咚運(yùn)動(dòng)走路頁(yè)面。

附近的群組與附近的人活躍度不錯(cuò)，適合大家尋找一起跑步的朋友，讓用戶(hù)能更堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)下去。

網(wǎng)友自行組織的競(jìng)賽讓使用者更喜愛(ài)登錄咕咚應(yīng)用，官方組織的樂(lè)活動(dòng)已豐厚的獎(jiǎng)品吸引用戶(hù)參與。

軟件可購(gòu)買(mǎi)咕咚智能手環(huán)等配件等，用戶(hù)個(gè)人主頁(yè)簡(jiǎn)潔。

小編點(diǎn)評(píng)：

咕咚運(yùn)動(dòng)界面簡(jiǎn)潔大方，功能簡(jiǎn)單實(shí)用。另外鼓勵(lì)用戶(hù)社交方面設(shè)計(jì)得相當(dāng)不錯(cuò)，讓用戶(hù)自己去認(rèn)識(shí)跑友，增加用戶(hù)粘性，卻不讓人反感。商城購(gòu)買(mǎi)選項(xiàng)也并沒(méi)有特別強(qiáng)調(diào)，相比于某些動(dòng)不動(dòng)一個(gè)彈窗廣告的國(guó)產(chǎn)安卓軟件而言，咕咚運(yùn)動(dòng)算是相當(dāng)厚道了，個(gè)人推薦大家下載。

推薦軟件：每日瑜伽

每日瑜伽手機(jī)客戶(hù)端 for android v6.4.2.1 安卓版
類(lèi)型：生活服務(wù)
大?。?/span>36MB
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
時(shí)間：2017-12-12
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軟件亮點(diǎn)：功能全面的綜合型瑜伽產(chǎn)品

每日瑜伽是一款功能全面的綜合型瑜伽產(chǎn)品，提供極致彷真的掌上瑜伽課程。每日瑜伽涵蓋不同時(shí)長(zhǎng)、不同等級(jí)的動(dòng)態(tài)瑜伽課程，搭載高清視頻、語(yǔ)音指導(dǎo)、舒緩音樂(lè)和社交功能，是瑜伽愛(ài)好者一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

在訓(xùn)練過(guò)程中，所有的課程經(jīng)由特聘瑜伽導(dǎo)師精心設(shè)計(jì)，每一個(gè)瑜伽體式將由專(zhuān)業(yè)瑜伽老師通過(guò)全屏視頻演示，配有文字說(shuō)明和語(yǔ)音解說(shuō)。每一個(gè)動(dòng)作皆設(shè)有定時(shí)，時(shí)間一到便伴隨著語(yǔ)音提醒自動(dòng)切換到下一個(gè)動(dòng)作。輔以舒緩的背景音樂(lè)，讓用戶(hù)可以享受細(xì)膩的教學(xué)體驗(yàn)。