【Docker Desktop 啟動(dòng)失敗】“虛擬化不支持” / “Virtualization is not supported” 完整血淚解決方案（2026 年最新版）

Docker Desktop（Windows / Mac）啟動(dòng)時(shí)報(bào)“虛擬化不支持”或“Virtualization support not detected / not enabled”，導(dǎo)致 Docker Engine 無(wú)法啟動(dòng)，是最常見(jiàn)的安裝/升級(jí)后坑，尤其在 Windows 11 Enterprise、公司電腦、升級(jí)后、或 VM 嵌套環(huán)境里。

核心原因：

Docker Desktop 依賴硬件虛擬化（VT-x / AMD-V） + WSL2（Windows） 或 HyperKit / Virtualization.framework（Mac），其中任意一層沒(méi)開(kāi)或被干擾都會(huì)報(bào)錯(cuò)。

先快速自檢：你的環(huán)境是什么？

• Windows 主機(jī)（最常見(jiàn)） → 繼續(xù)往下
• Mac（Intel / Apple Silicon） → 跳到 Mac 部分
• 你在 VM/VDI/云桌面/Parallels/VMware 里跑 Docker Desktop → 基本不支持或需特殊配置，推薦云方案

Windows 平臺(tái)解決方案（按優(yōu)先級(jí)順序逐個(gè)嘗試）

1、最常見(jiàn) & 最有效：BIOS/UEFI 開(kāi)啟 CPU 虛擬化（VT-x / AMD-V）

重啟電腦 → 進(jìn) BIOS（通常按 Del / F2 / F10 / F12 / Esc，根據(jù)主板品牌）

找以下選項(xiàng)并啟用（Enabled）：

• Intel：Intel Virtualization Technology / VT-x / VT-d
• AMD：SVM Mode / AMD-V
• 保存退出，重啟。

驗(yàn)證：

• 任務(wù)管理器 → 性能 → CPU → 右下角看“虛擬化：已啟用”
• （如果這里沒(méi)顯示“已啟用”，BIOS 沒(méi)開(kāi)成功，再進(jìn) BIOS 確認(rèn)）

2、確認(rèn) Windows 功能已開(kāi)啟（Hyper-V + WSL）

以管理員運(yùn)行 PowerShell / CMD：

# 開(kāi)啟 WSL 和虛擬機(jī)平臺(tái)（Docker Desktop 必須）
dism.exe /online /enable-feature /featurename:Microsoft-Windows-Subsystem-Linux /all /norestart
dism.exe /online /enable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /all /norestart

# 如果你用 WSL2 后端（默認(rèn)推薦）
wsl --install   # 或 wsl --update

# 重啟電腦
shutdown /r /t 0

3、徹底重置 Docker + WSL 環(huán)境（血淚救命招，80% 解決問(wèn)題）

卸載 Docker Desktop（控制面板 → 程序 → 卸載）

刪除殘留文件夾（管理員權(quán)限）：

• %USERPROFILE%\AppData\Local\Docker
• %USERPROFILE%\AppData\Roaming\Docker
• C:\ProgramData\Docker
• C:\ProgramData\DockerDesktop

關(guān)閉所有 Windows 虛擬化功能（PowerShell 管理員）：

dism.exe /online /disable-feature /featurename:Microsoft-Hyper-V-All /norestart
dism.exe /online /disable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /norestart
dism.exe /online /disable-feature /featurename:Microsoft-Windows-Subsystem-Linux /norestart

重啟電腦

• 重新開(kāi)啟上面三個(gè)功能（參考步驟2）
• 重啟 → 重新安裝最新 Docker Desktop（官網(wǎng)下載）
• 安裝時(shí)選 WSL2 后端（默認(rèn)即可）

4、其他常見(jiàn)坑 & 修復(fù)

• 公司電腦 / Windows Enterprise / 域策略：組策略或 IT 禁用虛擬化 → 找 IT 開(kāi)啟，或用 Docker Offload（Docker 官方云方案，繞過(guò)本地虛擬化）
• 升級(jí) Windows 11 后失效：常見(jiàn)于 Enterprise 版，嘗試步驟3 重置
• 嵌套虛擬化（你在 VMware / VirtualBox / Hyper-V 里跑 Windows）：基本不支持 Docker Desktop → 改用 Linux VM + Docker Engine，或 Podman
• 殺毒軟件 / Windows Defender：臨時(shí)關(guān)閉實(shí)時(shí)保護(hù)試試
• Docker Desktop 設(shè)置 → Resources → WSL Integration → 確保默認(rèn) WSL 發(fā)行版啟用
• 啟動(dòng)順序問(wèn)題（2025 年底新坑）：用任務(wù)計(jì)劃程序延遲啟動(dòng) Docker 服務(wù)（GitHub issue 常見(jiàn) workaround）

5、終極驗(yàn)證命令（安裝后跑這些看是否正常）

wsl -l -v                  # 應(yīng)看到 docker-desktop 和 docker-desktop-data Running Version 2
docker version
docker run hello-world

Mac 平臺(tái)快速處理（較少見(jiàn)）

Intel Mac：系統(tǒng)偏好設(shè)置 → 安全性與隱私 → 允許 Docker

Apple Silicon (M1/M2/M3/M4)：Docker Desktop 已用 Virtualization.framework，無(wú)需 BIOS 操作

常見(jiàn)報(bào)錯(cuò)原因：Rosetta 未安裝，或舊版 Docker

解決：

• 更新到最新 Docker Desktop（支持 Apple Silicon 原生）
• 終端跑：softwareupdate --install-rosetta（如果提示）
• 重啟 → 重新打開(kāi) Docker Desktop

如果以上全無(wú)效（2026 年最新備選方案）

切換到無(wú) Docker Desktop 方案（推薦生產(chǎn)/重度用戶）：

• Windows：直接裝 WSL2 + Docker Engine（Linux 容器）
• 用 Podman Desktop（免費(fèi)、無(wú)虛擬化依賴更少）
• 用 Rancher Desktop 或 Colima（Mac 更友好）

云端開(kāi)發(fā)：GitHub Codespaces / Gitpod / Docker Offload（官方付費(fèi)繞過(guò)本地限制）

總結(jié)

99% 是 BIOS 虛擬化沒(méi)開(kāi)或 WSL/Hyper-V 被搞亂 → 先進(jìn) BIOS 確認(rèn) VT-x 已啟用 → 重置 Docker + WSL 功能 → 重新安裝。

以上為個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家一個(gè)參考，也希望大家多多支持腳本之家。