為一名設(shè)計(jì)師，你有試過(guò)"冥想"嗎？我有。

冥想并不是像電視里演的那樣，盤(pán)腿坐下，雙手合十，心中默念所想之事。而是用輕松的方式，或坐或躺都可以，閉幕梳理自己的呼吸。這個(gè)呼吸可不是一呼一吸那么簡(jiǎn)單，而是控制鼻子和嘴呼吸，鼻子一呼一吸默念1，嘴一呼一吸默念2，一直數(shù)到10之后慢慢睜開(kāi)眼，是否感到耳目一新？如果效果不明顯說(shuō)明心中有雜念，可以數(shù)到10之后返回1從新開(kāi)始，反復(fù)之后再去思考，會(huì)別有洞天。這種冥想類似佛教所說(shuō)的"禪"。

由于作息時(shí)間不規(guī)律，導(dǎo)致我經(jīng)常失眠，可是第二天又要起早見(jiàn)重要的客戶，這導(dǎo)致我需要盡量早睡。其實(shí)早睡行為十分可笑，這是一種欺騙自己的表現(xiàn)。開(kāi)始假裝自己已經(jīng)睡著了，然后翻來(lái)覆去沒(méi)有入睡，甚至一個(gè)小時(shí)過(guò)去了仍然清醒。如果你也有這種情況，不妨試一試"禪"，這比數(shù)羊可管用多了。

"禪"之后的狀態(tài)，相當(dāng)于"重啟"你的大腦，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)行速度是最快的，思路也是最清晰的。

已經(jīng)1:20了，我該進(jìn)入"禪"的狀態(tài)了，

如果大家有興趣的話，明天接著寫(xiě)后面的5種技巧。

關(guān)注公眾號(hào)"時(shí)光歐巴"，分享不一樣的設(shè)計(jì)心得

06。施加壓力煽動(dòng)活躍思維。

昨天看到一句話覺(jué)得很有道理，"弱小和無(wú)知都不是生存的障礙，傲慢才是。"

我也來(lái)效仿一下"年輕和遲鈍都不是創(chuàng)意的阻礙，拖延才是。"

這似乎有點(diǎn)反直覺(jué)，設(shè)計(jì)不就是要腦洞大、聰明、靈活嗎？年輕的設(shè)計(jì)師沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，反應(yīng)慢的家伙總也不能get到重點(diǎn)…

《組織行為學(xué)》這本雜志中，曾報(bào)道過(guò)這樣的文章，在美國(guó)納斯達(dá)克有一組人類大腦研究人員，他們發(fā)現(xiàn)創(chuàng)意是在更高的結(jié)構(gòu)條件下，外部加強(qiáng)限制的表現(xiàn)形態(tài)。通俗來(lái)講只有四個(gè)字——急中生智。

這意味著你在做創(chuàng)意工作的時(shí)候，如果你給自己一定的限制,你可以提高創(chuàng)造力。因?yàn)榻o自己強(qiáng)加限制，會(huì)使大腦皮層非?；钴S，可以激發(fā)你的潛能?。ó?dāng)然，副作用是失眠）

07年。頭腦風(fēng)暴

俗話說(shuō)，三個(gè)臭皮匠賽過(guò)諸葛亮，其實(shí)就是頭腦風(fēng)暴的意思，這種方法的前提假設(shè)是，大家無(wú)拘無(wú)束的交流、天馬行空的聯(lián)想是解決問(wèn)題的最佳方式。

但是我并不喜歡頭腦風(fēng)暴，或者說(shuō)傳統(tǒng)意義上的頭腦風(fēng)暴。

我覺(jué)得這讓大家進(jìn)行頭腦風(fēng)暴只會(huì)抑制創(chuàng)新能力，你總是會(huì)不自覺(jué)地想到別人的看法，比如說(shuō)你現(xiàn)在不要想一條魚(yú)，那么你的感覺(jué)是什？你的潛意識(shí)內(nèi)已經(jīng)形成了這條"魚(yú)"，結(jié)果自己提出的觀點(diǎn)不過(guò)是跟在其他頭腦風(fēng)暴的成員后面鸚鵡學(xué)舌，你的創(chuàng)造力因此會(huì)減弱。

那么我的做法是，ABCD四人小組，每個(gè)人在互相不溝通的情況下，寫(xiě)出一條創(chuàng)意，然后輪流交換創(chuàng)意（B看A，C看B以此類推），看過(guò)之后，再寫(xiě)出一條創(chuàng)意再循環(huán)，最后每個(gè)人寫(xiě)4個(gè)創(chuàng)意共計(jì)16個(gè)創(chuàng)意。

我為什么要這么做？以B為例，B看A的創(chuàng)意，B創(chuàng)意給C看。

第一，B看到了A的創(chuàng)意，還會(huì)寫(xiě)出跟A雷同的創(chuàng)意嗎?肯定不會(huì)！

第二，B已經(jīng)有一個(gè)創(chuàng)意了，那么他會(huì)在A的下面寫(xiě)雷同的創(chuàng)意嗎？也不會(huì)！因?yàn)橄乱惠嗊€是要給C看，總不能兩次寫(xiě)一樣的創(chuàng)意給下一個(gè)人看吧?

最終我會(huì)獲得16個(gè)創(chuàng)意！當(dāng)然這里還會(huì)篩選出一些類似的創(chuàng)意，但是剩余的創(chuàng)意可就是精選中的精選。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，通常最后一輪的創(chuàng)意最出色的，因?yàn)槊總€(gè)人既了解別人的想法，又構(gòu)建了自己的思路，反復(fù)打磨4次后，可想而知。

08年。有意識(shí)的關(guān)注更有創(chuàng)造性

記得小時(shí)候我收藏了一套小人書(shū)'3毛流浪記'，當(dāng)時(shí)沒(méi)有那么多的書(shū)刊和信息，所以我反復(fù)看，反復(fù)看。我試著用筆畫(huà)三毛，一次不像，兩次不像，但是畫(huà)了很多次之后就很像了！大家知道三毛很窮很慘，所以我通過(guò)想象給三毛過(guò)上了"富足的生活"。

假如給你一張白紙，讓你發(fā)揮你的創(chuàng)意，結(jié)果會(huì)如何？

假如給你一張白紙并擬定一只小狗，然后發(fā)揮你的創(chuàng)意，結(jié)果又會(huì)如何？

創(chuàng)意不是空想，你必須擬定一個(gè)目標(biāo)，這可能涉及到調(diào)整我們思考創(chuàng)造力的方式，從我們本質(zhì)上來(lái)講，創(chuàng)意是與生俱來(lái)的。

有一項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明創(chuàng)意是可以學(xué)習(xí)的，他們給64名學(xué)生看三個(gè)關(guān)于創(chuàng)造力的講座測(cè)試。其中，33名學(xué)生接受課前的輔導(dǎo)測(cè)試，而另外31個(gè)學(xué)生沒(méi)有輔導(dǎo)測(cè)試，直接參加創(chuàng)意講座。六個(gè)星期之后,他們重新測(cè)試學(xué)生,發(fā)現(xiàn)獲得額外輔導(dǎo)的學(xué)生們比沒(méi)有獲得輔導(dǎo)的學(xué)生更具創(chuàng)新性。

09年。答案只有一個(gè)，而問(wèn)題會(huì)有很多。 

當(dāng)客戶需要一個(gè)創(chuàng)意方案時(shí)，那么這個(gè)創(chuàng)意就是"答案"，而我做的是合理的解釋這個(gè)"答案"。比如：用戶要的答案是數(shù)字2，那么我們提出的方案應(yīng)該是 1+1=2、3-1=2、4-2=2……假如客戶提出的是"問(wèn)題"是1+1，那么我們給出的"答案"只能是2……

愛(ài)因斯坦，一個(gè)偉大科學(xué)家的時(shí)間安排，是非常有創(chuàng)意的。他說(shuō)，"如果我有一個(gè)小時(shí)解決一個(gè)問(wèn)題，我的生活取決于解決方案，我會(huì)花上55分鐘的時(shí)間來(lái)決定一個(gè)合適的問(wèn)題，因?yàn)橐坏┪抑懒苏_的問(wèn)題，我可以在不到五分鐘內(nèi)解決問(wèn)題。"

當(dāng)我們提出新的想法時(shí)，我們本質(zhì)上是要得到問(wèn)題的答案。問(wèn)題是，如果我們一直問(wèn)同樣的問(wèn)題，我們可能只會(huì)想到一個(gè)答案。新的問(wèn)題可以引導(dǎo)我們的大腦給我們新的答案，獲得更多的創(chuàng)意。因此，從一個(gè)不同的角度看概念和情景，會(huì)得到更多的問(wèn)題。

10。飽滿的精神狀態(tài)。

最后，保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，才能提升你的創(chuàng)意能力，沒(méi)有那個(gè)頂級(jí)的創(chuàng)意是靠加班熬出來(lái)的。我從來(lái)不提倡給腦力勞動(dòng)者加班，因?yàn)槟菚?huì)適得其反。

最后我想說(shuō)，以上講的都不是正確的。

知識(shí)單純的闡述我個(gè)人的經(jīng)歷與分享，

因?yàn)闆](méi)有一個(gè)正確的方法適合任何人。